Fogyás Blog A leginspirálóbb bloggerek
Ha a fogyásról van szó, szeretünk megbízni hiteles és kedves emberekben, akikből ihletet kaphatunk. Összefoglaltuk a számunkra legjobb fogyókúrás bloggereket.
Mindannyian nálunk keresték fel listájukat, mert olyan emberek, akik megnyílnak a világ előtt, és részt vesznek személyes útjukon. Az út sziklás és nehéz volt, de nem engedték magukat csüggedni, és olvasók százezreit motiválták életük megváltoztatására. Példaképek, akik megértik olvasóik küzdelmét, reményt adnak nekik, és mindannyiunk részesei lehetnek csodálatos történeteikben. Hagyja magát inspirálni:
Janáról: Jana regényben tette közzé csodálatos és biztató történetét, és megtörte hallgatását. Legtitkosabb álmairól és legnagyobb félelmeiről beszél. „Úgy érzem, kész vagyok elfogadni a szakemberek támogatását. Igen, most van egy táplálkozási és pszichiáterem, és remélem, hogy elkísér majd idefelé. Hogy elégedett vagy velem, amikor valami segít, és hogy mellettem vagy, amikor a dolgok nem mennek jól. "
Katrinról: Túlsúlyával és élete felének következményeivel küzdött. Sok diétán már kudarcot vallott, amíg nem találta meg a megfelelő étrend-változást. - Természetesen van kivétel, egy ünnep vagy alkalom számomra is, ahol a desszertbüfét járom. De ez rendben van, és már nem ítélem meg magam ezért. "
Anne-ről: Kezdő súly: 260 kg. Anne úgy döntött, hogy küzd az életéért, és 4 éven belül elérte a 95 kilós testtömeget. „A feladat lehetetlennek tűnt. Hogyan kellene egyetlen embernek egyedül elveszítenie a több száz fontot, amikor a legtöbb ember már kétségbeesik néhány fontot? "
A szerzőről: Problémamegoldóként írja le magát, és támogatni akarja az elégedetlen embereket a változtatásokban. „Most évente 10 000 km-t teszek meg, többségük hegyikerékpárral. Jelenleg 4 kerékpárom van. Egy karbonfarkú, egy alumínium keményfarkú télre, egy teljesen és egy versenybicikli. Szeretem ezt a sportot és élem is. "
Ingáról: A fogyás akadály, de ha betegséget diagnosztizálnak nálad, akkor az egészséged áll az előtérben. Ingának ez a Hashimoto diagnózis volt. „A fogyás terén elért sikereim nagyszerűek voltak, sajnos hosszú távon nem tudtam fenntartani ezt a súlyt. Miért? Ennek oka a lustaság keveréke (tényleg minden alkalommal be kell szereznem magam a sportoláshoz), a gyakori szakmai vacsora és a késő esti vacsora (igen és természetesen van egy pohár borom is hozzá) és egy kicsit biztosan a Hashimoto téma. "
Michaelről: 18 évesen Michael, mint sok fiú, még mindig nagyszerű futball-karrierről álmodik. Néhány évvel később 160 kg a súlya. Ezután egy fogadás megváltoztatja az életét, és megszületik a maratoni projekt. "Így gurult a labda, és az első évben 50 kilót fogytam a kerékpározástól a munkáig, a nordic walkingban a természetben és az aqua-kocogásban."
Markusról: Néha a sorsvonás biztosítja, hogy ne törődj magaddal. Aki aztán feladja, a saját akarata miatt bukik el. „Valamikor elkezdtem futni…. hogy kitisztítsam az elmémet És akkor véletlenül és az iPhone készülékeimnek köszönhetően úgy döntöttem, hogy rögzítem a fogyás módját. Nekem, kezdetben csak nekem. És azt gondoltam, hogy ez jó dolog. "
írta: Anja és Lutz
Anjáról és Lutzról: Miért kell mindennap edzeni? Miért ne? Anja és Lutz útja lenyűgöző 285 kilóval kezdődött. Manapság a kettő alig ismerhető fel. - Most visszatértünk a sötét évszakba, legalábbis, ha Anjához és én hasonlóan, korán reggel nem sokkal hat után kezdünk egy fényszóróval és reflektorokkal a reggeli testmozgáshoz. Amikor ekkor felhőtlen, érdemes felnézni. 3197. nap - 70144 km a sávban "
Denise-ről: A fogyás gyakran "csalódást" jelent, és Denise is őszintén és közvetlen módon írja le ezt a frusztrációt. Hosszabb szünet után új tartalommal inspirálja olvasóit. „A kéretlen fogyókúrás tippek ronthatják az önbecsülést. A testem ilyenkor nyilvánvalóan nem elég jó. "
Marvinról: A sport, a fitnesz és a táplálkozás a fő hangsúly, amelyről Marvin beszámol blogjában. Marvin rengeteg tippet és trükköt tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban. Cikkében arra ösztönzi olvasóit, hogy tartsanak velük híreket és hajtsák végre céljait. "Manapság az egészséges életmód és az általános testtudatosság egyre fontosabbá válik. A képet azonban gyakran meghamisítják a nagyvállalatok és kereskedelmi érdekeik. Legtöbbször számos új csoda diétát, sporteszközöket vagy fogyókúrás tablettákat találhatsz, amelyek végül nem csak hatékonyak."
Tináról: Az a küldetése, hogy az embereket egészséges életmódra ösztönözze, és ezt tilalmak és korlátozások nélkül. A fogyás témájáról szóló sok tájékoztató és inspiráló cikk mellett Tina egy YouTube-csatornát is működtet, amely kiváló videókat tartalmaz az egészséges táplálkozásról és a fogyásról. "Ami valójában a lelkesedés. Ez műtrágya az agyunk számára, és biztosítja, hogy elveszítsük a szemünk csillogását, amikor meg akarjuk változtatni az életünket."
Louisa-ról: "A túlzott testmozgás és a csökkent táplálékfelvétel miatt gyorsan lefogytam, ami elnyerte a követőim elismerését, de végül negatív hatással volt az egészségemre. Miután többször is küzdöttem egészségügyi problémákkal, elengedtem magam Megnéztem az orvosomat, és találtam egy lyukat a szívbillentyűmben. Miután megoperáltam a szívemet, úgy döntöttem, hogy kevesebbet blogolok a testmozgásról és inkább az önszeretetről. "
Lottiról: Lotti beszámol arról, hogyan fogyott majdnem 20 kg-ot annak ellenére, hogy családja volt. "Akik már ismernek és régóta olvasnak itt, tudják, hogy mindkét terhesség alatt 25-30 kg-ot híztam. Ez részben annak volt köszönhető, hogy a terhesség alatt mindig éhes voltam, de természetesen főleg a rossz miatt Táplálás."
Leonie-ról: Egy másik blog, amelyet Leonie ír a fogyásról a családdal, és arról, hogyan sikerült a terhesség után 42-ről 36-ra váltani. "Távol a mérlegtől. Vagy: mérlegelje magát az elején, majd egy ponton újra. Csak nem minden nap! Ez rossz hangulatot kelt, és mindannyiunknak nincs rá szüksége."