Fogyás c; CL Dietetics táplálkozási edzővel könnyebb
A MEGOLDÁS: A TÁPLÁLKOZÓ
Kihúzza a felesleges kilókat, kevés az idő, és a motivációja közel nulla pontot jelent? Nekem van a megoldás: Válassz egy táplálkozási edző ! "Súlyos eszköz" a fogyás visszaszerzésének útján! ...
Néhány évvel ezelőtt a coaching egy bizonyos „elit” számára volt fenntartva ... De demokratikusabbá vált, és sokkal több, mint egy trend, valódi személyre szabott támogatássá és hatékony segítséggé vált a célunk elérésében. !
Anélkül, hogy tudnád, amit a táplálkozási edző ad neked, te
tudod, azt Tízből 8 ember bukik el a diéta alatt vagy hogy ennek következtében nem képesek fenntartani erőfeszítéseiket ...
És sajnos sok esetben több kilót kell visszaszereznie, mint amennyit elveszítettek (lásd az ANSES „Fogyókúra” felmérését) !
Az ördögi körbe tartozó emberek minden étrendet kipróbálnak, minden alkalommal felesleges fontokat halmoznak fel. Az étel ezért stresszforrássá válik, amely csak hangsúlyozza a súlygyarapodást és a demotivációt .
MILYEN TÁPLÁLKOZÓ ?
Először is arról van szóprofesszionális aki speciális képzésen vett részt a táplálkozás és a dietetika területén.
Alapos ismeretekkel rendelkezik a szervezet számára szükséges tápanyagokról és működéséről. Anyagcseréjétől és/vagy bizonyos patológiáitól függően személyre szabott programot hozhat létre, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet találjon, amely a siker záloga lesz a fogyókúrában.
Egy dolog biztos: nagyon nehéz önmagában fogyni ! A siker kulcsa a rendszeres ellenőrzésben rejlik, amelyet csak egy edző adhat neked.
5 OK TÁPLÁLKOZÓRA, HOGY SIKERESZTÉS SIKERES
1 - Felügyelet és ellenőrzés
Ez a kapcsolatának gerincét jelenti! Hallgassa meg táplálkozási edzőjét, kövesse tanácsát és bízzon benne . Csak neki van tudása ahhoz, hogy fokozatosan a kívánt cél felé tereljen.
Nem sok mozgásteret kapsz az induláskor (és igen, tudnod kell, mit akarsz!). Nem éppen ezeknek a kis eltéréseknek (és egyre többeknek) engedtél meg magadnak, hogy minden egymást követő rendszered kudarcot vallott ?
Szerencsére minél többet halad és halad a célja felé, annál rugalmasabb lehet a felügyelet ! A hetek során jobban megismeri testét és reakcióit.