Fogyás inspiráció Ez a fitnesz nagymama megmutatja, mi lehetséges
Legtöbbször a gyengébb önmagunk akadályozza meg az egészségesebb életet. A 74 éves Joan MacDonald bátorságot ad és megmutatja: minden lehetséges!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Joan MacDonald 70 éves volt, és azt mondta, hogy "dühös, csalódott, ízületi gyulladásos és rendkívül túlsúlyos". Az orvosok szerint lefelé menne, ha nem változtatna életmódján. Joan már nem érezte jól magát a testében, és úgy döntött, hogy megváltoztat valamit, még akkor is, ha "lehetetlennek tűnt megváltoztatni engem".
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Segítséget kért lányától - ez a tökéletes választás, hiszen nemcsak szakács, de sportrajongó is (jóga és súlyzók). Együtt teljesen megváltoztatták Joan életét, biztosítva a megfelelő táplálkozást, a tökéletesen kidolgozott fitneszprogramot és a megfelelő motivációt. "Elhatároztam, hogy meg tudom csinálni, és nem voltam hajlandó kilépni, bármennyire is ijesztő volt" - mondja Joan.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az eredmény: Joan MacDonald csaknem 30 kilót fogyott, fitnesz modell, és 850 000 követővel rendelkezik Instagram-fiókján "trainwithjoan". És ami a legjobb: többé nem kell gyógyszert szednie, jól érzi magát a bőrében, és teljes mértékben élvezi az életet. Milyen inspiráció! Ha Joan képes rá, akkor mindannyian meg tudjuk csinálni!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket