Fogyás kalóriák számolásával! Motivált nővéreket keresek! Ramadanettes - FÓRUM
Salam Aaleykoum a nővérek,
Itt van ma reggel, folytatom az egészséges életmódot!
Embereket keresek az esetemben, körülbelül húsz kilót kell leadnom, és azt tervezem, hogy a "myfitnesspal" -ot óvatosnak kell lennem.
A terhesség és a lazaság között felhalmozódtam a kilókon, de ideje búcsúzni tőlük.
Tehát tessék, megnyitom ezt a bejegyzést, remélve, hogy találok némi támogatást és néhány "diétás" barátot.
Hamarosan találkozunk inshaAllah!
Salam Aaleykoum a nővérek,
Itt van ma reggel, folytatom az egészséges életmódot!
Embereket keresek az esetemben, körülbelül húsz kilót kell leadnom, és azt tervezem, hogy a "myfitnesspal" -ot óvatosnak kell lennem.
A terhesség és a lazaság között felhalmozódtam a kilókon, de ideje búcsúzni tőlük.
Tehát tessék, megnyitom ezt a bejegyzést, remélve, hogy találok némi támogatást és néhány "diétás" barátot.
Hamarosan találkozunk inshaAllah!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Köszönöm a biztatást, és különösen a mabrouk 3alik terhességét
Mondja meg, hány kalóriát engedett meg magának? Éjjel könnyebben ettél?
Ezt szándékozom megtenni, reggel és délben enni jobban, 17 órától pedig főleg zöldségeket és sovány húst enni