Fogyás korlátozás nélkül, c; lehetséges j; lefogyott 9 kilót

Sébastien, 39 éves, Carrières sur Seine

Miért vonalvezetés?

Körülbelül az elmúlt 10 évben folyamatosan hízok. 1-2 kg/év. Idén nyáron a nyaralásból visszatérve rájöttem, hogy 95 kg-ot nyomtam. Túlléptem az elfogadási küszöböt és úgy döntött, hogy csinál valamit.

A programot a Psychologies magazin olvasása közben fedeztem fel. A dimenzió hallgasson a testére és ne tilos ételt megfelelt elvárásaimnak. A programot nyár végén, 2014 augusztusában kezdtem el. Ez egy program nem korlátozó ahol megtanulja tisztelni a testét. Fizikailag megváltoztattam a testtípusomat. Az én csökkent a hátfájás, mások szemlélete is megváltozott. Többször észrevették a fogyásomat. A családtagjaim a titkomat kérik tőlem. Szeretem humorral mondani, hogy a titkom az egyél raclettet az energiaigényem határain belül.

A kezdő súlyom 93 kg volt, 82 kg-ra esett, hogy "ésszerű", de nélkülözhetetlen karácsonyi vakáció után 84 kg körül kiegyenlítsen. Most már tudom fogyás korlátozás nélkül lehetséges.

---