Fogyás lé zellerrel és gyömbérrel - WirEssenGesund
összetevők
Összetevők listája 1 adaghoz:
- 5 bár Zeller
- 5 g gyömbér
A mai gyümölcslé ideális a karcsú alakhoz, és megfelelő extra erőt ad testének a hideg évszakban. Két növényi levet kombinálunk zellerrel és gyömbérrel, amelyek rengeteg fontos vitaminnal, ásványi anyaggal és sok másodlagos növényi anyaggal látják el testét. Miután megszokta a zeller gyömbérlevet, akkor nagyon jól kezdheti vele a napot, és szinte semmilyen kalóriát nem szív fel magához. 100 grammonként 15 kalóriával a zeller az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség.
Szinte kalória nélkül, de rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal.
Elkészítés: zeller gyömbérlé
- Közvetlenül levehetünk gyömbért hámozás nélkül.
- A facsarótól függően előfordulhat, hogy a zellert kisebb darabokra kell vágni, mielőtt gyümölcslevet készítene.
- A kapott levet kellően nagy edénybe gyűjtjük.
Ezt a lassú facsarót minden nap használja!
Uborkalé - frissítő, csak készítse el saját maga
A zeller gyömbérlé íze
Különösen az elején valószínűleg nem olyan könnyű meginni a tiszta zöldséglevet. Lehet, hogy előbb hozzá kell szoknia az ízhez. Nem igazán számít, hogy zellert vagy bármilyen más zöldséget gyümölcsözöl-e. Addig, és igazodtunk az új ízhez, meg lehet egy kicsit más lével.
Könnyű megcsinálni valami édeset vagy semlegeset. Ha már zellert és gyömbért ereszt, akkor gyorsan hozzáadhat egy almát egy kis édességhez vagy egy kis uborkát egy viszonylag semleges, frissítő ízhez. Mindkettő jól passzol a zeller gyömbérléhez, és lassan segít megszokni az ízét. Az uborka azonban egyértelműen kevesebb kalóriát tartalmaz.
Miután megszokta az ízét, tökéletes fogyókúrás italt kap.
A zeller gyömbérlé előnyei
Egyesek elgondolkodhatnak azon, hogy miért érdemes olyan gyümölcslevet inni, amelyet ízlés szempontjából meg kell szoknia. Egész egyszerűen, a frissen facsart gyümölcslevek révén testünk a legfontosabb összetevők maximális hozamát kapja meg. Egyébként nagyon megkönnyítjük a gyomor-bélrendszerünk számára, hogy ezeket az összetevőket lé formájában felszívja, és mind a zeller, mind a gyömbér rengeteg ilyen.
A gyömbérgyökér illóolajokban és gingerolokban gazdag. Az utóbbiak többek között felelősek az éles ízért. Egyéb ásványi anyagokkal és vitaminokkal kapcsolatban a gyömbért sok évszázadon át a hagyományos kínai orvoslásban és az indiai orvostudományban az "Ayurveda" -ként használták a testet belülről melegítő gyógymódként. Ha megbízik ezekben a távol-keleti orvosi megközelítésekben, a gyömbér segít a megfázásos tünetek, a fájdalom, az émelygés és a migrén ellen is. Különböző tanulmányok a gyömbér számos más pozitív tulajdonságára is utalnak.
A zeller egy helyi szuperételes zöldség. Alig tartalmaz kalória sok vitamint és ásványi anyagot. A zeller vízhajtó hatású, és állítólag nyugtató hatású. A zöldséget már az egyiptomiak korában ismerték, és akkoriban valami misztikusként tisztelték. A zöldségek megfelelő maradványait síremlékként találták meg.
Javaslat - saját maga készítsen zeller gyömbérlevet
A zeller gyömbérlével és a zellerrel szinte kalóriamentes alap találkozik a gyömbér gyökér forró, fűszeres aromáival. Ha szeretné kihasználni az összetevőket, a gyümölcscentrifuga kiválasztásakor két feltételre kell figyelnie. Egyrészt aligha szabad hőfejlődnie, így a hőérzékeny összetevők megmaradnak, másrészt a léhozamnak magasnak kell lennie, hogy a lehető legtöbb lémennyiséget hozzák létre a lehető legkevesebb hozzávalóval.
Az Angel facsaró jelenleg a legjobb gyümölcscentrifuga a piacon.
Van egy facsaró, amely minden kategóriában egyértelműen felülmúlja a többi terméket. Ha szakértőket kérdez, az ideális gyümölcscentrifugáról mindig ugyanazt a választ kapja: Angyal gyümölcscentrifuga! Angel Juicert is használunk, és egyetértünk ezzel a véleménnyel. Miután kipróbálta a különböző gyümölcscentrifugákat a WirEssenGesund konyhában, az Angel gyümölcscentrifuga mára a szokásos eszközünkké vált.
Javaslatunk egyértelmű. Nem csak a zeller gyömbérlével, különösen akkor, ha füvet akar gyümölcsözni, más gyümölcscentrifugák gyorsan elérik a határaikat. De még az árpafűlé és a búzafűlé is sütemény az Angyalgyümölcs számára.