Fogyás pubertás után (elhízás, hormonok, fogyás)

Hé srácok, 15 éves vagyok, 1,64 magas, súlyom 68-71kilo, S/M méretű, és kissé túlsúlyos vagyok, lefogyok, amikor kijöttem a pubertásból? Egyszer azt hallottam, hogy amikor pubertásból jön ki, és túlsúlyos, akkor lefogy, és ha vékony, akkor ez igaz?

5 válasz

Érezd jól magad az LG Shoshin új perspektívájával

Ha már nem nősz, és továbbra is annyit/keveset eszel és annyi/keveset sportolsz, mint korábban, akkor szélességben nősz.

Ellenkező esetben az életmód gyakran változik a pubertás alatt, és vékony lehet/kövér

De semmi sem történik magától. Ha fogyni akar, erőfeszítéseket kell tennie.

Nem, azért van, hogy keményen kell dolgozni a tartós fogyásért. De a pubertás és a makacsság révén ez kissé könnyebb lehet. Ezen kívül sok vékony ember vastagabbá válik, mert izmok kellenek a munkához, és ott például húzniuk kell.

Huh, nekem is megvan. 1,67 m vagyok és 52 kg súlyú. Ez normális.

---