Fogyás vélemények - diéták és diétás fórumok
Soha nem figyeltem a súlyomra, tudtam, hogy híztam néhány kilót az utóbbi időben, de nem tudtam, hogy mennyi vagy a pontos súlyom. Itthon még mérlegem sincs. Ma reggel megbeszélést folytattam az orvosommal, ezért megragadom az alkalmat, hogy a mérlegre lépjek, 74,2 kg-ot mutat 168 cm-re. Gyors megfigyelés orvosomtól, aki tájékoztat, amint túlsúlyos vagyok, hogy ez kockázatot jelent az egészségemre, és hogy a lehető leghamarabb reagálnom kell. Szerinte legalább 10 kg-ot kell fogynom, hogy egészséges legyen a súlyom. Csak itt veszítek néhány kilót, miért ne, de számomra óriásinak tűnik a 10. Gondolod, hogy az egészséges testsúly eléréséhez 10 kg-ot kell leadnom? Vannak-e más indikátorok, amelyek közlik velem, hogy a túlsúlyom valóban kockázatot jelent-e az egészségemre? ?
valójában az orvosának igaza van, akkor körülbelül 15 kilót kell leadnia, hogy természetesen '' '' 'tökéletes' '' súlyban lehessen az egészségügyben.
Egyéb mutatók? Nos, nem sok: vérvizsgálatok a koleszterin/érelmeszesedés/glikémia/plusz az egyes szervek, például a máj stb.
Személyes érzéseid a mindennapokban.
Az orvos által Önnek adott súlyt összehasonlítják a WHO ajánlásaival.
A dietetika területén gyakorlóként megerősítem orvosa kijelentéseit.
Hátrányokkal a gyorsabb kicsit zavar. Ne keverje össze a gyors cselekvést a gyors fogyással!
Nagyon tetszik bármi, aminek itt egyáltalán nincs helye, és ami valóban nincs a helyén.
Érvelésének 3/4-e haszontalan, és nem igazolja szavait.
Az orvosok azt mondták, hogy fogyjon. És aztán ? További részletek lehetnek? Ki mondja nekünk, hogy nem a te hibád, hogy mindezek a problémák azért jelentek meg, mert mindenesetre fogyókúrázhattál volna! Láttál dietetikust, mielőtt botrányt sírnál, vagy bármi? Megpróbáltad megérteni a miérteket és hogyan, ahelyett, hogy szeretteidre hivatkoznál, gondolom, hogy nem az egészséges élelmiszeriparban ?
Nincs izma, és diétázott. A kérdés, amit felteszek magamnak: akkor sport? Fogyjon le, és nem beszél a sportról.