Fogyáshoz egyél sötétben vagy bekötött szemmel! A szabad

Feladva 16-02-02, 14:14 - Frissítve 16-02-03, 14:14

fogyáshoz

Az érzékek érzékelésének kérdése.

Nem, ez nem egy Top Chef kihívás vagy egy őrült ötlet többek között. A tudósok észrevették, hogy a látásérzéktől megfosztva kevesebbet eszünk. A fogyáshoz anélkül, hogy korlátozná önmagát, ezért azt javasolja, hogy ételeinket sötét helyen vegye be, vagy csukja be a szemét.

Felfogás kérdése. Ha megfosztjuk a látástudattól, agyunk inkább az éhségünkre koncentrál. Hirtelen 10% -kal csökkentjük fogyasztásunkat étkezés közben, még akkor is, ha túl sokat ettünk. Az Food Quality and Preference folyóiratban megjelent tanulmányban 90 önkéntes vett részt. Azt az utasítást kapták, hogy a kísérlet elvégzése előtt két órával ne falatozzanak. A csoport két részre oszlott, egyrészt azokra, akiknek bekötötték a szemüket a kutatók, másrészt látókra. Az étlapon: három tál vanília fagylalt karamellával és cseresznyével, mindegyik súlya 95 g. A tengerimalacoknak 15 percük volt felfalni őket.