Fogyásom az Anaca 3 étkezési bárnak köszönhetően
fogyásom az Anaca 3 étkezési bárnak köszönhetően
↬ Jelenleg az Anaca3 zsírégető étkezősávokat tesztelem, számomra ez az első az étkezés helyébe lépő rudak !
szóval nagyon szkeptikus, hogy ezt a tesztet csinálom, menjünk =)
↪ Beleegyeztem abba, hogy kipróbálom az Anaca 3 éttermi bárját, mert az az ötlet, hogy a bár helyettesíti az étkezést, nagyszerűnek találom, főleg nekem soha nincs időm jól enni, ezért bármit eszek! hirtelen tökéletes, ha működik (legalábbis nekem !)
↪ A dobozban 6 étkezésed van, úgy döntöttem, hogy beveszek egy napot (délben), és a szokásos módon elkészítem a reggelimet és a vacsorámat (miközben továbbra is jól kiegyensúlyozottak az étkezések)
Meg kell jegyezni, hogy fogyás és fenntartás csak alacsony kalóriatartalmú étrenddel érhető el ! a jól mozgás és a hidratálás tényleges ++ a fogyáshoz,
Nekem ez jó, ezt a tesztet hőhullámban végeztem, itt nagyon könnyű volt, mert a forrósággal nagyon nem akartam mást enni,
a rutinom egyszerű, reggel a szokásos módon eszem a reggelimet (kávé kétszersült és gyümölcs), délben egy Anaca3 étkezősávot eszem, délután egy-két óra van a medencénél, este pedig kiegyensúlyozott étkezés és egy óra séta !