Fogyasszon gyümölcsöt terhesség alatt, ha okos babát szeretne
A terhesség alatt gyümölcsöt fogyasztó nőknek okos gyermekeik vannak. Legalábbis ezek egy elemzés és egy tanulmány eredménye, amelyet az amerikai Alberta Egyetem végzett. Az biztos, hogy a terhesség alatti magas gyümölcsfogyasztás serkenti a leendő gyermek kognitív képességeit.
A vizsgálatban 3500 egy év alatti gyermek vett részt. Bebizonyosodott, hogy azok a csecsemők, akiknek édesanyja terhesség alatt sok gyümölcsöt evett, egy éves kortól jobban teljesítettek a fejlődési teszteken, és az arány közvetlenül arányosnak tűnik. Minél többet ettek a kismamák, annál jobban fejlődtek a babáik kognitív módon.
Az EbioMedicine által közzétett tanulmány bizonyossággal bizonyította, hogy azoknak a csecsemőknek, akiknek édesanyja a születés előtti időszakban folyamatosan gyümölcsöt és gyümölcslevet fogyasztott, sokkal nagyobb volt a memória kapacitás.
Miért teszik a gyermekeket okosabbá azok a nők, akik terhesség alatt fogyasztanak gyümölcsöt?
Annak érdekében, hogy lássa, mi volt ennek a ténynek a tényleges részlete, a kutatók összefogtak genetikai szakemberekkel, hogy megismerjék ennek a ténynek a mély magyarázatát, amelyet a gyakorlatban találtak erre a nagyon nagy csecsemőcsoportra, akik részt vettek a vizsgálatban. A genetikusok szerint a magyarázat az emberi és a gyümölcs DNS-szekvenciájának kompatibilitásában rejlik.
Sőt, a kutatók úgy vélik, hogy az agy működését pozitívan befolyásolja a gyümölcsfogyasztás minden fajban, nemcsak az emberekben. A kutatók úgy vélik, hogy ez kulcsfontosságú kiindulópont lehet a jövőbeni kutatás során, amely új betekintést nyújthat az orvosi megközelítésekbe.
Ugyanez a kutatócsoport azzal érvel, hogy ez a tanulmány nem késztetheti a kismamákat nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztására. Azt mondják, hogy a gyümölcsbevitelt napi négy-öt adagra kell korlátozni, némi óvatossággal a cukorbetegség kockázatának kitett nők esetében, akiknél terhességi cukorbetegség alakult ki, vagy akik terhesség alatt túl sok fontra tettek szert.
Egy másik tipp, hogy egész gyümölcsöt, első választásként fogyasszunk gyümölcslevet, bár nagyon egészséges, nagyon gazdag kalóriában és cukorban. Ezenkívül a változatos gyümölcsbevitel legalább olyan fontos, mint maga a gyümölcs fogyasztása.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, LIKE a Facebook oldalunk, ahol legalább olyan érdekes cikkeket talál.