Fogyasszon zöldséget a mobil színek szerint
Az étrendben lévő zöldségek biztosítják a szervezet számára szükséges vitalitást és frissességet. Színüktől függően kezelhetünk vagy megelőzhetünk bizonyos betegségeket, amelyekre hajlamosak vagyunk.
A zöldségek és a gyümölcsök a színektől függően biztosítják a test lendületét. Így a vörös, a zöld, a narancs és a sárga zöldségeket különféle betegségtípusokra használják - tájékoztat a Guardian.co.uk.
A vörös zöldségek, azaz az alma, a chili, a paradicsom vagy a grapefruit a szabad gyökökre hatnak, amelyek negatívan befolyásolják a szempillákat. Sőt, a növényi vörös megvéd a prosztata, az emlőrák, a szív- és tüdőbetegségek ellen.
A zöld zöldségek, például a spenót, a saláta, a káposzta, a csalán vagy a stevia a fiatalság titka. A zöld zöldségeken alapuló étrend a toxinok eltávolításával jár, és megvédi a testet a ráktól. Növelik a test immunitását, és helyreállítják annak lendületét és vitalitását.
A narancssárga és sárga zöldségek, például a narancs, a citrom, a sárgarépa, az ananász vagy a kajszibarack főleg A-vitamint tartalmaznak. A látásproblémákat az ilyen zöldségek gyógyítása megakadályozza, sőt megszünteti.
A cseresznye zöldségek és gyümölcsök, például a szőlő vagy a káposzta, közvetlenül hatnak az agytevékenységre. Sőt, a kutatók úgy gondolják, hogy még az Alzheimer-kór eseteinek kezelésében is megvan a tulajdonságuk, mert lassítják a test sejtjeinek öregedését.