Fogyhat maszturbálva (kalória, maszturbáció, zsírvesztés)
Maszturbálva elveszhet?
5 válasz
Szia! Persze - kalóriákat fogyaszt. Ételével valószínűleg körülbelül 1800 kalóriát fog bevenni. ha körülbelül 6 órát maszturbál egy nap, akkor mindez elmúlt.
Sok szerencsét és sikert kívánok.
Mi van, ha ma nem ettem? ^^
Akkor felhasználta a tegnapi kalóriákat
ha 6 órán át csinálod, akkor már régen elmentél (de jó extrapoláció)
XD-től függ!
Mondjuk úgy, hogy elméletileg bármivel lefogyhatsz. Ha fő táplálékforrása a McDonald's étele, akkor fogyhat is, mert ez attól függ, mennyit fogyasztott és fogyasztott. De mivel trollnak szántad, ezért nem magyarázom el részletesen, mert pazarló idő.
Tegyük fel, hogy napi 2350 kalóriát fogyaszt, és ennyi kalóriát fogyaszt.
Most még 25 kalóriát maszturbál és elégetsz miatta. Most napi 2375 kalóriát fogyaszt, de csak 2350 kalóriát fogyaszt. Most hiány van. Többet használ, mint amennyit elfogyaszt, ezért hosszú idő után lefogy. Ezzel csak 1 kg testzsírt veszítene 140 nap alatt, ha tud vele lépést tartani (ha jól számoltam). miért is válaszolok egy ilyen kérdésre xD?
: D. Ok, kicsit trollkodtam, de tudni is akartam egy kicsit.
Legalább elvigyorított engem, ezért kapott őszinte és kedves választ xD
Ha nem tesz mást (beleértve azt is, hogy nem eszik), akkor igen!
Igen, de csak elveszíti szürkeállományát. Akkor kövér vagy és hülye. Mint Sigmar Gabriel.
maszturbálás ostobává tesz. Biztosan aludt a biológia órán
300 kalória óránként, tehát Chiken állampolgár
hasonló kérdések
veszítesz kalóriákat maszturbálva (férfi)? Tudok hülye kérdést, de elgondolkodtat
Ha minden nap felszállok a futópadra, és csak vizet iszom, akkor lefogyok? Az az érzésem, hogy ez csak erősíti a lábakat, és nem segít a fogyásban.
Hé, nő vagyok és jelenleg 77 kiló, 1,76 magas vagyok, és már régóta elégedetlen vagyok a súlyommal. Még fiatal vagyok, 16 év alatti, de ez nem számít. Nem szeretem a testemet, sokszor próbáltam tornázni, de csak egy hétig tartott, aztán nem volt kedvem újra csinálni. 2 éve kevesebbet akartam mérni, és végül elégedett vagyok a testemmel. Tegnap aztán úgy döntöttem, hogy kevesebbet eszem. Tegnap valójában elég jól sikerült, tegnap csak néhány krumplit ettem ebédre, majd este csak egy kenyeret Nuttelával (tudom, hogy még mindig sok a kalória). Ma csak egy teám és egy joghurtom volt, amely pontosan 200 kalóriát tartalmaz, természetesen az éhségem kielégítésére állandóan vizet iszom, azt kell mondanom, amíg elég jól működik, kissé éhes vagyok, de most vagyok szoptat a joghurttal!:)
Tehát most a kérdésem: fogyhatnék-e, ha 1 hónapig csak napi 500 kalóriát eszek és hogyan tudnám megtartani a súlyomat ezután? Sokat veszíthetek emiatt? Vagy minden nap végezzek még egy 30 perc mozgást?
Azt olvastam, hogy a mogyoróvaj nagyszerű lenne, de anyám szerint ez meghízna.
Azt akartam tudni, hogy túl sok-e, ha ezt a zabot, Schocko müzlit és pirítóst mogyoróvajjal eszem reggelire.
Ehetem gyorséttermet és süteményt, de az összes kalória alatt vagyok - tehát akár 15kcal is alacsonyabb és fogyhatok? Nem számít, mit eszek, de mégis fogyok? Számomra nem a makrotápanyagok vagy a mikroelemek eloszlásáról van szó, hanem a fogyásról.
9 hónapig csináltam alacsony szénhidráttartalmat, 30 kilót fogytam és még 18 kilót akartam leadni. Most azonban vegetáriánus vagyok, és hamarosan teljesen vegán leszek. Ennek megfelelően ismét szénhidrátokat eszem, és félek a hízástól. Minden nap kalóriadeficitben vagyok, napi maximum 1000 kcal-t eszek (és IGEN, még mindig jó vérértékkel élek), és továbbra is attól tartok, hogy kevesebbet vagy egyáltalán nem fogok veszteni a megnövekedett inzulintermelés miatt, amikor szénhidrátot fogyasztok. Mit szólsz hozzá?
Milyen gyakran és meddig kell használnom a cross edzőt a fogyáshoz?
Valahogy mindenki mást mond. A kalóriáim számbavétele nem lenne hasznos, ha nem figyelne a szénhidrátokra, és a kalóriaszámlálás több mint elég lenne, ha hiány van. Ami most helyes?
Milyen gyakorlatokat végezhet kint (a kertben)? Tehát fogyni
Ma 1 órás sétát tettem, utána 35 perc sportot tettem ezekkel a mozdulatokkal (kép), karcsúbbá válhatok?
Melyek a jó fogyókúrás gyakorlatok? (Beltéri)
Anyám azt mondta, hogy ez egyfajta tea, amely segít a fogyásban, igaz lehet? Vannak hozzávalók is, lehetne fényképezni róla, de török, köszönöm a komoly választ:-)
Holnap el akarok kezdeni edzeni, és szeretnék kalóriadeficitet fogyni, de a mérlegem nem működik. Mit tehetek? Hol lehet mérleget vásárolni (csak 13 vagyok)?
Hé srácok szeretnék lefogyni és nézni az étrendemet. Figyelem a kalóriáimat, és napi 1200-1300 kalóriát fogyasztok. (néha kevesebbet, mert nekem ez elég) Sportolj az oldalon. Ezek a kalóriák valójában hosszú távon nem elegendőek, de teljesen elegendőek ahhoz, hogy jóllakjak. Az egyetlen problémám jelenleg az, hogy azóta nagyon sok hajhullásom van. Mit tehetek? Előre is köszönöm:)