Fogyhatok még ma is (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)

Éppen reggelim volt egy mozzarellával és sajttal ellátott paniniből, mit kellene ennem ma, hogy ne hízzak?
Egészségtelen napom már az volt .

egészség

9 válasz

Rendes reggelit fogyasztott. A tested megköszöni. És mit jelent itt az "egészségtelen nap"? Számomra ez aggasztónak tűnik az étkezési rendellenességek irányában. Az étkezés jó és szükséges, az evésnek szórakoztatónak kell lennie, és egyébként a túléléshez szükséges. Ha az ételt ellenségként érzékeli, és már egy ártalmatlan paniniban látja a gonoszt, akkor orvoshoz kell látogatni.

Meg kell lepődnöm, ha Ön egyike azoknak a túlsúlyos embereknek, akiknek az egészségük érdekében diétázniuk kell.

Meg tudom mondani, hogy mit ennék a mai panini után (és sok éve ugyanezt nyomtam): kiadós ebéd, sok zöldséggel, rizzsel, burgonyával vagy tésztával, délután csokoládéval és este 1-2 szelet teljes kiőrlésű kenyér sajttal és egy nagy saláta.

Soha életemben nem diétáztam.