Fogyj a holddal, támogasd a diétáddal - Fogyj a holddal, támogasd a
Először a jó hír: Nem számít, milyen étrendet szeretne kezdeni, a hold (és a holdnaptár) segíthet a fogyásban, gyors vagy terápiás böjtben. Nem muszáj, de lehet a "holddiéta". A holdritmus követői könnyebben fogyhatnak és támogathatják a testet, így könnyebb kitartani és egészségesebb a fogyás. A yo-jo effektus megcsalása is könnyebb - és a holdsegély egyébként is ingyenes. Még akkor is, ha nem a holddiétát választja, hanem az Atkins-étrendet, az ájurvéda étrendet, a léböjtöt, a Strunz-diétát, a rizsdiétát vagy más étrendet (az FDH köztudottan karcsúvá is válik) - a Hold egy további segítség. A teljes ételek és a testmozgás természetesen mindig ajánlott támogatásként (a holdnaptár és az astro holdnaptár is adhat egyik vagy másik tippet, más tippeket lásd alább).
Hogyan működik?
Hagyja, hogy a hold fázisai vezessenek.
Használja telihold és újhold napjait böjti napként (pl. Léböjt vagy hasonló). Kezdje el a diétát itt: fogyó Hold pl közvetlenül a telihold után. A test ebben a holdfázisban tisztít, méregtelenít és elvezet a legjobban. Egyáltalán könnyebb elindulni, könnyebb és gyorsabb.
Nál nél növekvő hold különösen arra kell figyelni, hogy ne egyél túl sok hizlaló ételt (édesség, zsír stb.), és ne egyél későn. Ez különösen igaz a diéta után, ha nem akarsz újra hízni!
Ha mégis inkább a diétádra meg akarja tenni, akkor a napi étkezésbe "be kell építenie" a táplálkozási tanácsokat a holdnaptárba. Például gyümölcsnapokon (Kos, Oroszlán, Nyilas) inkább a babot, a borsót, a padlizsánt és a rizst részesítse előnyben, például a sárgarépát, a céklát, a spenótot és a burgonyát. Ráadásul a legtöbb ember valószínűleg kevesebbet fog megélni a napra "megfelelő" ételekkel - örvendetes mellékhatás. (Ajánlások a táplálkozás területén, vagy az adott napra vonatkozó tippek). Már majdnem a holdfogyasztás előtt állsz, ahol következetesen követed a "Chef Mond" ajánlásait. Így szinte automatikusan gondoskodik az egészséges és változatos étrendről - ezt egyébként "hold-szkeptikus" források is megerősítik.
Még ha ők is Sporttáplálkozás vagy Étrendkiegészítő valószínűleg nem árt figyelembe venni a holdat;-)
Hasznos lehet, ha követi az egyik vagy másik módszert Határozza meg az étrend típusát: Alfa és Omega típusok Paungger/Poppe szerint vagy pl. Általánosabban online a freenet-nél Gyors, például... Terápiás böjt szeretném kipróbálni - én személy szerint csak saját tapasztalataim alapján tudom ajánlani, még akkor is, ha nem feltétlenül akar fogyni - nézze meg Hellmut Lützner "Hogyan újszülött az éhgyomorra" című cikkét és Otto Buchinger holisztikus böjtölés klasszikusát?.
Jelenleg megtalálhatja az ajánlásokat a mondkalender-online.de webhelyen az étrend területén, pl .: KEZDETI TÁPLÁLÁS, GYORS NAP, GYÜMÖLCS- ÉS LÉTNAPOK, amelyek kedvező napokat tárnak elénk. A napi főzésről és a holddal való étkezésről többet tudhat meg a Főzés, a holddal való evés és a vele való élvezés részben
A különféle számológépek (BMI kalkulátor, ideális súly .) és még sok más a fogyásról és a diétákról, beleértve a fogyás vicceket, most megtalálhatók a diaet-rechner.net oldalon
diaet-rechner.net
A „Fogyás” alatt a népszerű „számológépek” átkerültek a diaet-rechner.net új weboldalra. Egyszerűen kattintson a kívánt menüpontra pl. Ideális súly, akkor automatikusan átirányít a megfelelő új oldalra. Az új számítógépeket és a diaet-rechner.net oldalakat mobilra és PC-re egyaránt optimalizálták.
- Jó szórakozást és jó szerencsét! -
Megjegyzéseit és visszajelzéseit a Megjegyzések menüpont alatt gyűjtöttük össze.
Kérem, kérdezzen/kommenteljen ott!
Örülünk minden visszajelzésnek.
Nagyon szépen köszönjük!
Rainer Kasberg, Mondkalender-online.de 2000–2017. Minden jog fenntartva.
Cookie-kat használunk a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak felajánlásához és a weboldalunkhoz való hozzáférés elemzéséhez. Több információ