Fogyjon 10 kg-t 10 nap alatt ... vagy nem Manutritionist
Kezdje jól a napot
Töltse le a reggeli készletemet. 10 tökéletesen kiegyensúlyozott, egészséges és könnyű kombináció
Írja be az e-mail címét, azonnal elküldöm
Fogyjon gyorsan és jól
Ígéret, amelyet még mindig mindenhol látok, ami tetszik, de aminek sajnos nem kell lennie.
A gyors és egészséges fogyás sajnos két olyan fogalom, amelyek nem állnak jól össze.
Naponta 1 kg fogyjon biztosan, de fogyjon csak 1 kg-ot.?
Ez valójában nincs megadva. Kivéve, hogy ez az, ami minden különbséget jelent.
Fog fogyni? Vízvesztés? izomtömeg?
Napi 1 font sebességgel valószínűleg veszít az egészből.
Kivéve, hogy a víz és az izom elvesztése a tónus elvesztését jelenti.
A víz és az izom elvesztése azt jelenti, hogy lelassítja az alapanyagcserét, és ezáltal könnyebben hízik és így tovább.
Itt van egy érdekes kép egy bloggerről:
Mint láthatja, nem mindig a fogyásról és a kevesebb súlyról van szó.
20 kg-mal kevesebb lehet, de kevésbé fitt, mint amikor 20 kg-mal többet nyom.
Miért? Mivel ami fontos, ez nem annyira a mi súlyunk, de ez inkább a testösszetételünkről szól.
Testösszetétel, vagyis: a zsír% -a az izom% és a víz% -a szerint.