Fogyjon a pajzsmirigy és a kortizon ellenére »Fórum - Kleiderkreisel
Annyira hihetetlenül elkeserítő, hogy az elmúlt négy hétben SEMMIT nem veszítettem el. Csak nem tudom, hogyan tovább. Már gondolkodom azon, hogy orvoshoz megyek vele, de eddig mindig azt mondták, hogy "ételnapló" vagy "Reggel egy pohár meleg víz citrommal" - igen, nagyszerű, ez nekem teljesen új. De valahogy egyetlen orvos sem vesz igazán komolyan eddig, mindig az az érzésem, hogy szerintük "A kövér túl sokat eszik."
Itt sem tudom pontosan mit remélek. Lehet, hogy valakinek hasonló nehézségei voltak a pajzsmirigy vagy a Medis kezelésében, és bármilyen tanácsot kapott a működéséről? Vagy az orvosnál volt, és tudott segíteni?
Nagyon csalódott vagyok, ez ÉVEK óta tart, és a kortizonnak köszönhetően ismét 5 kg-ot híztam, míg a barátnőm, aki csak 2-3-szor annyi, mint én, továbbra is fogy.
Remélem, hogy lesznek pozitív tapasztalataink. Talán olyan emberek, akik érdeklődnek a Whatsapp csoport iránt a Hashimoto nem ügyfelei számára. Mert senki sem érti igazán, aki nem érzi ugyanezt.
Üdvözlet előre
Van egy alfunkcióm és Hashimoto és nem is fogyok. Néhány hete váltottam az étrendemet ketogénre, de semmi sem történt.
A problémám az is, hogy egyszerűen nem tudom rávenni magam a sportra. Sürgősen foglalkoznom kell ezzel. Abban is kétlem, hogy még a megfelelő kiigazításra is szükségem van-e, mert nem sokáig volt diagnózisom, és az utóbbi időben értékeim is romlottak.
De azt kell mondanom, hogy a ketogén életmód nagyon-nagyon jó nekem. A hormonokkal kombinálva ez a tünetek egy részét eltüntette.
Most csak az elfogadással kell működnie.
Ja és még egy dolog: SOHA nem rajongtam az alacsony szénhidráttartalmú és hasonlókért, de az LC diéta jelenleg a legjobb dolog, amit tehettem értem. Hasiként nem szabad glutént, szóját vagy hüvelyeseket enni. Kipróbáltam, és íme, sokkal jobban érzem magam
Nálam, vegetáriánusként problémás lenne elhagyni a szóját, a glutént és a hüvelyeseket is - és közös lakásban élni, együtt főzni, és a másik kettő sem fogja ezt biztosan megtenni .
Gyermekkorom óta van Hashimoto, és szerencsére a fogyáson kívül nincsenek igazán tüneteim.
A hasimoto és a kortizon valóban csúnya kombináció, ha fogyni akar. Szerintem valójában csak rajtad múlik.
Egy másik gramm miatt sem fogyhatok el egy gramm sem, bár jól eszem, kalóriadeficitben étkezem és minden másnap sportolok. Elég frusztráló, nagyon jól megértelek.
Hé
Nagyon jól megértelek. Pár éve alulteljes vagyok és hashimoto vagyok. Azóta hatalmas súlyom lett, és azóta egyszerűen nem tudtam lefogyni.
Egy ideig táplálkozási szakemberhez is jártam, ő is nagyon meg volt elégedve az étkezési szokásaimmal, és nem tudta megmagyarázni, miért nem fogyok még mindig. mindenki mástól (az orvosokat is beleértve), hogy figyelnem kell az étrendemre és a testmozgásra. Mindig elkeserítő, mert (mint már mondtad) senki sem érti, akinek nem kell küzdenie ezekkel a problémákkal.
Nem tudok mit mondani róla, de nagyon sok olyan lány van, aki nem tud fogyni a tablettával vagy más hormonális fogamzásgátlóval (főleg Hashimoto vagy SU kombinációban). Ebben az esetben az elválasztás segíthet.
Az orvos endokrinológusnál volt? Néha egy kicsit jobban tanácsolják.
Hé
Ugyanez a problémám, hashimoto plusz kortizon állandó használatban. Tényleg megtörhetnék, mivel nemcsak a súlyommal, hanem a hangulattal is vannak problémáim. Nagyon utálom a hashimotot, és hamarosan eltávolítják a pajzsmirigyemet.
Nekem is van egy alfunkcióm, és sajnos nem fogyok
tehát nem a kalóriamennyiségnek és a testmozgásnak köszönhető. tehát csak a betegsége és a kortizon következménye lehet: /
@aceshearts huhu, tehát alulműködő pajzsmirigyem van plusz hashimoto, és hosszú küzdelmet folytattam a kalóriákkal. Egy vevőm ajánlotta, hogy olvassam el a „hashimoto diéta” című könyvet. Ez valóban segített megérteni a betegséget és annak következményeit (növekszik annak ellenére, hogy testmozgás és egészséges táplálkozás). Ha el tudja olvasni, akkor nem veszíthet el semmit. Az Amazon-on rendeltem meg a könyvet. Remélem, hogy segít a szerelmemben. Lg I
Alacsony szénhidráttartalmú szervezeted mindent megkap, amire szüksége van, az eredmény biológiailag érthető és valóban hatékony. A szervezetnek valóban alig van szüksége szénhidrátra.