Fogyjon anélkül, hogy bárki észrevenné (evés, szülők, bujkálás)
Az elején minden olyan megjegyzés, amely csak úgy nézett ki, hogy fogynom kellene, ezt közvetlenül meghagyhatja!
16 éves férfi vagyok, 180 magas és 80,7 kiló (két hónap alatt 13 kilót fogytam) szeretnék még 10 kilót leadni!
Az egyetlen probléma az egészben az, hogy a családom azt akarja, hogy továbbra is fogyjak stb. A döntésem azonban 10 kilónak még mennie kell!
Most már csak az a kérdés, hogyan rejthetem el a fogyást és kezelhetem úgy, hogy senki ne kapjon szelet?
Szüleim és Verwadscgaft már észrevették, hogy "rendkívül" lefogytam volna.
5 válasz
Először az enyém Gratulálunk, hogy lefogyott a súlya.
Ha továbbra is fogy, akkor ez elkerülhetetlenül látható lesz; ezt nem rejtheti el, még akkor sem, ha "csak" öt kiló. Eleinte talán eltakarhatja, ha több pulóvert rak egymásra. - De hova vezethet ez, főleg, ha ismét melegebb lesz? Tíz kilóval kevesebb (tehát összesen 70,7 kg) véleményem szerint nem elég neked.
178 cm magas vagyok, és majdnem 80 fontot nyomtam, mielőtt fizikailag megterhelő munkát vállaltam volna. Négy hét alatt több mint tíz kilót fogytam, és ez nem szándékosan történt. 67 kg-nál megcsörrentek a vészharangok, és megbizonyosodtam arról, hogy ismét meghaladom a 70 kg-ot. A legjobban 71–74 kg-os vagyok.:)
Ezért gondolom, hogy nem szabad 75 kg alá esnie.
Igen, de hogyan szerezzem meg a súlyt? A szüleim nem akarják, hogy még többet fogyjak
Két legyet megölhet egy csapásra. Csak feltételezem, hogy eddig nem nagyon sportoltál. Ha a szüleid annyira figyelnek arra, hogy mennyit eszel - amit a "Stkuber" -hez fűzött kommentedben olvastam -, akkor az állandó kalóriabevitel ellenére is kocogva fogyhatsz.
Vagy valamilyen fitnesz situpsokkal, guggolással (igen, nagyon régimódi) és súlyzókkal. Még hízhat is, mert az izmok nehezebbek, mint a zsírok, és jobban néznek ki. De előbb a szalonnát bontják le.:)
Nehéz lefogyni, vagy hogy valaki észreveszi. Fogyik az arcon, valamint a test más részein. Elrejtheti testét széles pólókkal stb., De nem rejtheti el az arcát, és rokonai vagy szülei elkerülhetetlenül észreveszik, hogy továbbra is fogyni.
Kell lennie annak, hogy ne az arc legyen a probléma
Ha a szüleid rákényszerítik, hogy egyél, akkor az első lépés az lenne, ha beszélnél velük, mert a 16 éves kori fogyás anélkül, hogy bárki észrevenné, lehetetlen. Ez már a közös étkezéssel kezdődik. Legkésőbb az első 3 kiló után a szüleid észreveszik, mert te magad sem veszed észre. Mások sokkal gyorsabban veszik észre a fogyást, mint te.
Valami ilyesmit nem lehet és nem is szabad elrejteni véleményem szerint;) bármit is mondanak a többiek, tedd a dolgod. Végül is az életed. Te döntöd el, hogy megy, és nem a rokonai.
LG