Fogyjon anélkül, hogy feladná; 5 csillagos hangszóró

• Expressz választás
  • Hangszórók
  • Hangszórók A-tól Z-ig
  • Komédia
  • Egészség
  • kommunikáció
  • Művészet és kultúra
  • motiváció
  • Kiemelt előadók
  • Hangszórók
  • Sport
  • TEDx
  • Csapatépítés és vezetés
  • Vállalkozó
  • kereskedelem és marketing
  • gazdaság és politika
  • tudomány és technológia
  • Jövőbeli trendek és innováció
  • Több előadó

Kövesse saját bioritmusát, és nyugodtan fogyjon

A WUNDERWEIB magazin cikket publikált Patric Heizmann 5 csillagos előadóról:

Pihentetett fogyás szerves ritmusban

A fogyás és a karcsúság érdekében hosszú távon fontos, hogy (ismét) megtanuljuk hallgatni a testünket. Patric Heizmann ételórájával visszatalálunk a természetes testérzetünkhöz. Az óra azt mondja, hogy nem szabad mindent megenni, és nem mindent nagy mennyiségben. Ha követjük ezt a rendszert, akkor fokozzuk az anyagcserét, és testünk követni tudja eredeti bio-ritmusát. Az eredmény: egészségesebbnek, produktívabbnak, boldogabbnak érezzük magunkat. Patric Heizmann táplálkozási szakértő a cikkben elmagyarázza, miért játszik ilyen fontos szerepet az idő, és mire kell figyelnie az étkezés kiválasztásakor és összeállításakor.

Olvassa el a cikket itt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Stefanie Voss

Körutazó, vezetői és kommunikációs szakértő

Vitorlázás, csapat, vezetés, kommunikáció, sokszínűség, változások, VUCA

Marcus Renziehausen

Stratégiai szakértő, vállalkozó, könyv szerző

Siker, motiváció, marketing és értékesítés, pénzügyek

Dr. Jörg Wallner

Futurológus, az AHEAD 2T ThinkTank Innovációs és változás igazgatója

Trendek, újítások, Ipar 4.0, digitalizálás, a munka világa, jövőbeli mobilitás, stratégia kidolgozás, stratégia megvalósítás

Patric Heizmann

Táplálkozási és fitnesz szakértő

Egészség, táplálkozás, testmozgás, hátsó egészség, a vállalat egészségének irányítása

Tina Thörner

Motorsport, csapatépítés, rugalmasság

Dominik Neidhart

Profi matróz, Amerika Kupa-győztes

Vitorlázás, csapat, menedzsment, vezetés, motiváció

---