Fogyjon az éhezési mód ellenére Onmeda fórum

Fogyjon az éhezési mód ellenére?

Van egy kérdésem, amellyel jelenleg nagyon elfoglalt vagyok, de sajnos nem találtam választ az Internet kutatása közben. Lehetséges a fogyás akkor is, ha az anyagcserét éhezési módba kapcsolják?

fogyjon

Júniusban szigorú diétát kezdtem. Naponta maximum 800 kcal-t fogyasztottam, a testedzést sem hanyagolták el. 6 hét múlva 71 kg-ot nyomtam 1,74 m-nél. (Kezdő súlya 79 kg volt)
Eddig addig jó. de július közepétől októberig (vagyis 3 hónapig) 1-2 hetente nagy mennyiségű evésem volt, kb. Kanálban lenyeltem mézet, Nutellát, kakaóport, 1 egész csésze tejfölt, csokoládét stb.
Az említett (pénteki) étkezési napok után ismét 800 kcal-ra csökkentettem. Ez néhány napig működött, de aztán az éhség (bárhogy is nevezzük tetszés szerint) győzött. Folyamatos volt a fel és le.Nem tudom a súlyomat, nem félelem miatt mérlegelem magam.

Sok kérdés - tudom:-). és sajnálom a hosszú szöveget!
várom a válaszod!