Fogyjon edzés nélkül A forró fürdő lehetővé teszi!
Nem sportrajongó, de mégis szeretne kalóriát égetni? Vegyél egy forró fürdőt! Komolyan!
Végtelen számban vannak fogyókúrás trükkök és trendek: a dióféléktől való fogyástól kezdve a megfelelő tányérszín használatáig, amely segít a fogyásban, egészen a legújabb trendig, amikor magad ragaszkodsz az élelmiszer-filmbe! Az egyik kimerítő ötlet üldözi a másikat. Mindez túl fárasztó az Ön számára, és Ön sem éppen sportrajongó, de ha lehet, akkor is csökkenjen a font? Akkor van egy ötletes megoldásunk az Ön számára: forró, hosszú fürdés!
A "passzív hő" javítja az egészséget
Ez az elég őrült tézis egyenesen Angliából származik, Dr. Steve Faulkner, az Egyesült Királyság Loughborough Egyetemének kutatója. Csapatával dr. Faulkner egy nagyon komoly tanulmány során megállapította, hogy a "passzív hő", azaz az emberi testben nem termelő hő hozzájárulhat az egészség javításához.
Tanulmányának elvégzéséhez 14 embert kért fel egy 40 órás meleg hőmérsékletű forró fürdőbe egy órán át, mielőtt végre kerékpárversenyt rendeznének. Az eredmény? Míg egy óra kerékpározás összességében több kalóriát éget el, az egy órás fürdés annyi kalóriát éget el, mint 30 perc kocogás. "A vércukorszint mindkét vizsgálatban hasonló volt, de evés után körülbelül 10 százalékkal alacsonyabb volt egy forró fürdőben, mint kerékpározáskor."
Annál is inkább pihenjen egy kellemes pezsgőfürdővel hetente egyszer egy hosszú munkahelyi nap után!