Fogyjon egészségesen az ananász- és aloe-étrenddel - jobb egészséges életmód
Mindkét növény gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és dehidratáló hatású. Ezért kiváló kombináció a szennyező anyagok eltávolítására, valamint a duzzanat és a cellulit csökkentésére.
Az aloe vera és ananász kiváló eszköz a fogyáshoz, amelynek számos egészségügyi előnye is van: méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és táplálja az emésztőrendszert.
Kíváncsi vagy? Akkor olvass tovább!
Hogyan segíthet az ananász és az aloe vera a fogyásban?
A közelmúltban bioenergetikai vizsgálatot végeztek e két növény nagy előnyeinek meghatározására. Nem csak könnyen elérhetőek és olcsók, de csodálatos természeti tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyeket mindenkinek ismernie kell:
- Segítenek abban Emésztési zavar, mint például B. colitis, gastritis, irritábilis bél szindróma stb., És gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásúak.
- Valódi aloe és ananász kombinációja enyhíti a gyulladást, csökkenti a fájdalmat és segít a puffadásban.
- Mindkét gyógynövény segít a székrekedésben is.
- Vízhajtó hatása van és támogatják a vese és a vér tisztítását.
- Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosítanak, amelyek erősítik a hajat és a körmöket.
- Az ananász és a valódi aloe szintén hasznos a trombózis megelőzésében és a vérkeringés javításában.
- Csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a köszvényt is.
- Mindkét növény kombinációja ideális a fogyáshoz, és ezt is okozza a cellulit lassú csökkentése. A test méregtelenül ezzel az itallal, és könnyebben égethet zsírt. Az ananászok töltő hatással is rendelkeznek, és javítják az emésztést.
- Az aloe vera viszont enyhe ízű, összehúzó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, eltávolítja a szennyező anyagokat és csökkenti a duzzanatot.
Fogyókúrás étrend ananásszal és aloe verával
Most már ismeri a két összetevő számos előnyét, és ezzel a diétával közelebb kerülhet álmai alakjához. Csináld havonta 10 napig.
Ne felejtsük el azonban, hogy általában a kiegyensúlyozott, egészséges étrend nagyon fontos a cél eléréséhez. Kerülje az egészségtelen zsírokat. Ezenkívül naponta elegendő testmozgást kell végeznie!
Ananász és aloe turmix a nap kezdetéhez
Ez a finom vegyes ital tökéletes a nap egészséges kezdetéhez. Még reggel is használják az egészségtelen falatok helyettesítésére. Nagyon sok energiát ad és javítja a bélműködést.
összetevők:
- 2 nagy szelet ananász
- 1 evőkanál aloe pép
- egy evőkanál őrölt lenmag
- 1 pohár vizet
Készítmény:
- Nyissa ki az aloe levelet a gél eltávolításához. Ezután a maradék hozzávalókkal keverőben vagy turmixgépben dolgozza fel, amíg homogén kevert italt nem kap.
- Igya ezt a kevert italt minden nap 10 napig, hogy megkönnyítse a fogyást. Nyáron hozzáadhat néhány jégkockát. Finom és nagyon frissítő!
Utasítások a nap hátralévő részére
Ez a diéta nagyon egyszerű, de 10 napig ragaszkodjon hozzá:
- Igyon egy pohár aloe juice-t minden ebéd és vacsora után. Ezzel javíthatja az emésztést, eltávolíthatja a szennyező anyagokat és lebonthatja a zsírt. Ennek ellenére kerülnie kell a zsíros, sült ételeket. A készételek és a fehér lisztből készült termékek szintén tabuk.
- Ehelyett inkább olyan salátákat válasszon, amelyek gyümölcsöt is tartalmaznak, például spenótot ananásszal vagy narancssal, diót és baromfifilét. Ily módon elegendő fehérjével, vitaminnal és ásványi anyaggal látja el testét.
- A vacsorának könnyűnek és nem későnek kell lennie. Kemencében sült padlizsán, articsóka kevés olajjal és citrommal vagy ecettel stb. Ananász-papaya saláta, majd az aloe juice ideális desszertként. Igyon egy pohár ananászlevet lefekvés előtt.
Az aloe juice elkészítése:
- Keverjen össze egy kanál aloe gélt egy pohár vízzel, és adjon hozzá egy kis mézet.
Hamarosan látható eredményeket fog látni, ha betartja az utasításokat, és általában egészségesen táplálkozik és minden nap testmozgás. Napi fél óra elegendő. Sok sikert kívánunk a célhoz!