Fogyjon egészségesen - nagyon könnyen, 4 lépésben
Személyes összege az egyéni igényektől függ. Az alábbi táblázat útmutatásokat tartalmaz.
Egy halmozott evőkanál Almased kb. 10 g-nak felel meg.
A por mennyiségétől függően oldja fel az Almased-et legfeljebb 300 ml vízben, alacsony zsírtartalmú tejben vagy íróban. Ha alacsony zsírtartalmú folyadékot választ, kérjük, legfeljebb 200 ml-t használjon fel belőle, a többit töltse fel vízzel, ha szükséges.
Az esszenciális zsírsavak ellátása biztosítja az omega-3 zsírsavakban gazdag olajat. Adjon hozzá 2 teáskanál pl. Repce-, szója-, lenmag- vagy dióolajat. Ételeit 4-6 órás különbséggel kell megadni a nap folyamán.
| 150 cm-től | 5 púpozott evőkanál (50 g *) * Standard adag a 432/2012 EU rendelet szerint |
| 160 cm-től | 6 púpozott evőkanál (60 g) |
| 170 cm-től | 7 púpozott evőkanál (70 g) |
| 180 cm-től | 8 púpozott evőkanál (80 g) |
| 190 cm-től | 9 púpozott evőkanál (90 g) |
| 200 cm-től | 10 púpozott evőkanál (100 g) |
Menetrendje a kívánt testsúlyra, sok tipp, finom, egészséges és alaktudatos receptek .
Kezdő szakasz
3 Almased shake és zöldségleves.
Ezekben a napokban 2-3 liter alacsony kalóriatartalmú ital mellett csak az Almasedet fogyasztják. Ily módon a tested optimálisan felkészült a fogyásra. A kezdő szakasz 3-7 napig végezhető. Hivatalosan bebizonyosodott, hogy a fogyókúra kezdetén a jó fogyás kritikus fontosságú a hosszú távú siker érdekében.
csökkentés
1 Almás rázás reggel és este, valamint 1 étkezés délben.
Fogyáshoz vezet. Ez idő alatt két étkezés helyébe az Almased kerül. A gyümölcs kis mennyiségben mérsékelt mennyiségben szerepelhet, a déli étkezés során elfogyasztható, vagy a reggeli turmixban pépesíthető. A redukciós fázis meghosszabbítható a kívánt tömeg eléréséig. Fontos, hogy az étel minden esszenciális tápanyagot elegendő mennyiségben tartalmazzon.
stabilitás
1 étkezés reggel és délben, valamint 1 Almased rázás este.
Segít a testnek megőrizni új súlyát. Az Almased csak napi egy étkezést pótol. A legjobb eredményeket akkor érik el, ha az Almasedet este részeg állapotban fogyasztják.
Élet
1 Almased rázás a normál étkezés mellett.
Az Almased az életminőség olyan része, amely nélkül nem szabad megtenni. Akár finom rázkódás az étkezések között, akár joghurt, kvark vagy müzli adalékaként: Az Almased sokféleképpen használható. Napi 5 halom evőkanál (50 g) mennyisége biztosítja az elemi tápanyagok természetes hozzájárulását a kiegyensúlyozott étrendhez.
Nagy jutalmak az Almased történetért!
Milyen az Almased története? Hogyan került ránk, mit tapasztalt az Almaseddel, hogyan reagált a baráti köre?
Karcsú, erőteljes, a tervek szerint, sok recepttel.
Rendelje meg itt közvetlenül a brosúráját
Kérdés: Adhatok-e ízt a vízhez?
Hozzáadhat bármilyen cukormentes ízt.