Fogyjon gyömbéres vízzel Így teszi az egészséges ital karcsúvá!
A fogyás fegyelmet követel. De a Natur Cleanser tartalmaz olyan összetevőket, amelyek természetesen tisztító hatást gyakorolnak a testre
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fogyni vágyók általában kísértésbe esnek a drága gyümölcslé-kúrák és porok használatával - vannak házi gyógymódok, amelyek természetes módon karcsúvá teszik és egészségesek is: például a gyömbérvíz. Mivel a gyömbér és a gyömbér víz pozitív hatása a szervezetre bebizonyosodott: a gyömbér víz serkenti az anyagcserét és segíti a zsírégetést.
Éles hatás: hogyan segít a gyömbéres víz a fogyásban
A gyömbérnek számos egészségügyi előnye van - a gyomorbántalmak enyhítésétől az ibuprofénpótlóként történő alkalmazásáig. Aki gyömbérvízként issza a fűszeres gumót, valami jót tesz a testének. Ezenkívül a fűszeres gyömbérvíz annyira stimulálja az anyagcserét, hogy hatékonyan támogathatja a fogyást gyömbérvíz ivásával.
A gyömbér hasonló hatású, mint a különösen fűszeres ételek, amint azt a New York-i Columbia Egyetem tanulmánya is mutatja. A tanulmány azt is leírja, hogy az alanyoknak szignifikánsan kevesebb étvágyuk volt, mint a kontroll csoportnál a gyömbér és a gyömbér víz fogyasztása után. Mivel a gyömbér hője elnyomja az étvágyat.
Ha egészségesen szeretne enni és fogyni szeretne, és optimálisan szeretné támogatni testét, akkor a gyömbérvízre támaszkodhat - ha tetszik a gyömbérvíz csípős hatása, természetesen kipróbálhat egy darab gyömbért is nyersen, vagy adhat hozzá gyömbért az étkezéshez.
Tipp: Préselt citromlevet adhat a gyömbérvízhez, amely nemcsak enyhíti az éles ízt. A sárga gyümölcs magas C-vitamin-tartalma miatt a noradrenalin felszabadul a szervezetben, ami elősegíti a zsír felszabadulását a zsírsejtekből. A B6-vitaminnal és a nikadinnal együtt kifejezetten szabályozza az izmok zsírégetését is. A gyömbéres vízből és a citromból készült egészséges ital természetesen nem csak fogyásra alkalmas, hanem bármilyen kiegyensúlyozott étrendben is megtalálható.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Recept: gyömbéres víz citrommal
- Hámozza meg a gyömbért és vágja vékony szeletekre
- Nyomja meg egy friss citrom levét
- Melegítsen 2 liter vizet a tűzhelyen, és tegye hozzá a gyömbérszeleteket
- Hagyja a vizet körülbelül 20 percig párolni
- Ezután adjuk hozzá a friss citromlevet
- Ízéhez kevés mézzel vagy agave sziruppal édesíthetjük is
A kész gyömbérvizet lehet inni akár teaként, akár hidegként. A legjobb hatás egyébként (fogyás esetén) a gyömbérvizet mutatja, ha azt közvetlenül étkezés előtt vagy reggel éhgyomorra fogyasztják. Ily módon a test elindul alvás után, és optimálisan tud működni.
A két liter gyömbérvíz maradékát ezután a nap folyamán meg lehet inni: az ízletes gyömbérvíz automatikusan többet iszik - és közben újra és újra stimulálja a zsírégetést. További tippeket arról, hogyan lehet gyorsabban leadni ezeket a fontokat, a fogyás edzés nélküli cikkünkben találja meg.