Fogyjon le 10 kg-ot 21 nap alatt Libertatea sárgarépával

Írta: Dobrescu Petre, 2016. szeptember 3, szombat, 11:30.

kg-ot

A sárgarépa egész évben megtalálható. Használja ki alacsony árukat, és tartsa meg a sárgarépa étrendjét. Itt van, mit kell enni minden nap. Ha betartja az étrendet, 21 nap alatt 10 kg-ot fogyhat:

Reggeli előtt (15-30 perc): egy teáskanál mézet teszünk egy pohár vízbe, amelyhez adunk egy teáskanál almaecetet.Reggelinél: egy csésze tea és 400-500 g sárgarépa. Tegye őket a reszelőre, és keverje össze két teáskanál olívaolajjal. Sót nem adnak hozzá. Ehelyett szórjon petrezselymet vagy kaprot a sárgarépára.11.00 óra: egy csésze tea, ásványvíz, gyümölcslé.
Ora 14.00: egy tányér forró zöldséglevessel, 200-500 g főtt sárgarépával, zöldekkel ízesítve. 17.00: mint 11.00-kor.
Vacsora: egy tányér zöldségleves.