Fogyjon le 10 kilót 6 hét alatt! Itt van a diéta • Hello Iasi •
David Zinczenko és Peter Moore, A "8 órás diéta" című könyv szerzői azt állítják, hogy egy hét alatt 4,5 kilogrammot, hat hét alatt pedig akár 10 kilogrammot is leadhat, amennyiben betartja e két orális intervallum egyikét.
Két amerikai szakember kiadott egy könyvet, amelyben azt állítják, hogy napközben annyit ehet, amennyit csak lehet, ha a 8 órás határérték alá esik. Vagy 9 és 17 óra között, vagy 11 és 19 óra között. "A mesterséges fény megjelenése az étkezési időszak mesterséges meghosszabbításához is vezetett. A ritmusaink cirkadián természetes "stop" táblával vannak felszerelve, és szinte minden nap eltaláljuk ezt a táblát. Hosszabb intervallumunk tönkreteszi az emésztőrendszer jó állapotát, és beavatkozik az azt vezető hormonokba és enzimekbe "- magyarázzák.
Azt is állítják test a mieink soha nem tudják feldolgozni az ételt: „Cotestünk Nem tudom feldolgozni az elfogyasztott ételeket (az ajánlott órákon kívül), és ezek a kalóriák oda kerülnek, ahova nem kellene - a has és az alj körül. ".