Fogyjon le 13 kilót 7 hét alatt, minden másnapi koplalással

Dominique elmagyarázza, hogyan fogyott 13 kilót a gyors és az ételcserével. Minden másnap böjtöl ...

Dominika böjt hete.

Eric GANDON: „Szóval, csak 7 napig böjtöltél? Hogy ment neked? "

Dominique: „Valóban. Nagyon jól esett. Nem éheztem. Korábban már gyorsan csináltam egy Bushingert, és elismerem, hogy ebben a gyorsaságban folyamatosan az ételre gondoltam, de most nem gondoltam rá. Azt hiszem, hogy reggel egy gyümölcslé nem szakított el az ételtől. Ott iszunk vizet, de nem gondoltam az ételre. "

Eric GANDON: "Talán mi is nagyon elfoglaltak vagyunk? "

Dominique: „Igen, ez kiváló. A konferenciák, a műhelyek, az a tény, hogy nagyon kellemes környezetben vagyunk, és hogy elmehetünk néhány sétára levegőhöz jutni, egyáltalán nem unatkoztam. Néha azt hittem, hogy szundítok, de nem, az idő már elmúlt. Én is elvégeztem a masszázsokat. Mindezek között nem láttam az idő múlását. "

Dominique nagyon jól készült a gyorsra.

Eric GANDON: „Már jól felkészültél? "

Dominique: „Igen, volt egy 7 hetes szakaszos böjtöm. "

Nagy fogyás.

Eric GANDON: "Összességében mennyivel karcsúbbá tett? "

Dominique: „13 kiló. Lásd még egy kicsit. Nem messze a 14 kilótól. "

Eric GANDON: „Mennyi ideig tartott a felkészülés? "

Dominique: „7 hét. Igaz, hogy a szakaszos böjtölés, új voltam benne, de ami engem illet, valóban nagyon hatékony. Amit csinálok, az az, hogy egyik nap nem eszem, egy nap gyümölcsöt reggelizek, aztán ebédre a triád van. Este nem ettem. Ez megint nem von el engem. "

---