Fogyjon le a 3D étrenddel (Lagerfeld) - leírás, értékelés, tapasztalat, vélemények
2004-ben Karl Lagerfeld kihozta diétáját („3D-diéta”), és újradefiniálta önmagát - hirtelen nagyon sovány volt, és sokan attól féltek, hogy étvágytalanná vált. Megjelent a televíziós műsorokban, és népszerűsítette új diétás könyvét. A www.wirtschaftswetter.de e diétakönyv felülvizsgálatának címe a következő volt: Die 3D-Diet vagy: Discipline - a neved Lagerfeld. Másutt a fogyás módját egyszerűen Lagerfeld-étrendnek hívják .
A 3D étrend a 3 D-ről kapta a nevét: Design, Doctor és Diet. A design valószínűleg Karl Lagerfeld divattervezőt jelenti. Az orvos Jean-Claude Houdret, akinek felügyelete alatt Karl Lagerfeld végezte ezt a diétát.
A Lagerfeld-diéta étrendje elsősorban fehérjetartalmú. Főleg halakból és tenger gyümölcseiből, sovány húsból, zöldségekből, teljes kiőrlésű kenyérből, valamint fehérjeporokból és egyéb étrend-kiegészítőkből áll, amelyeket Franciaországban kell rendelnie az említett orvostól.
A Lagerfeld-étrend három szakaszban fut. Az orvos konzultációja ajánlott, különösen az első két szakaszban. Az 1. szinten csak fehérjék és néhány zöldség megengedett. A napi energiafogyasztás 900–1000 kcal. A további szakaszokban megnő az energiaellátás, és fokozatosan bizonyos ételeket lehet fogyasztani a recept szerint. A fehérjék mellett egyéb étrend-kiegészítőket (étvágycsökkentő, anyagcserét változó, vitaminok, fáradtság ellen, stressz ellen). Houdret fejlődött, lenyelte.
Értékelés/vélemény
Személy szerint a Lagerfeld-étrendet túl drágának és túl fehérjetartalmúnak tartom. Ezen túlmenően, ha az ilyen módon népszerűsített étrend-kiegészítőkről van szó, akkor feltűnik a gyanú, hogy valaki pénznyomtató gépet talált magának. A Lagerfeld-étrendet ezért csak annak ajánlják, aki feltétlenül szeretne nagyon fehérjetartalmú ételt fogyasztani, fogyáskor orvos kíséretében akar lenni, és aki nem érzi mentességét, ha tablettákat és port adnak el neki. Kattintson ide az Amazon * véleményéhez.
Diétás könyvek -> Bestseller az Amazon-on *
* A könyvtippek, a termékképek és a csillaggal (*) mutató linkek hirdetési partner linkek