Fogyjon le a DNS-elemzés genetikai tesztjével I MYBODYDNA
Tudja meg, hogy a DNS milyen hatással van étrendjére és étrendjére.
Sok ember számára a fogyás folyamatos küzdelem, amely számos extrém diéta kísérletezéséhez vezet. Egyesek eredményeket produkálhatnak, míg mások teljesen kudarcot vallanak. Valószínűleg arra gondolt, hogy paleo-ketogén, vegán, vegetáriánus vagy mediterrán étrendet kell-e követnie a legjobb eredmény érdekében. Lehet, hogy ismersz valakit, akinek nagyon jól sikerült a diéta, míg egy másik barát vagy családtag szörnyen érezte magát, vagy a fogyókúra után valóban nagyobb súlyt kapott. Vagy talán rövid távú sikereket ért el, de az étrend és az eredmények hosszú távon nem voltak fenntarthatóak. A DNS-teszt működik-e a fogyás szempontjából?
AZ ÉNTESTDNS:
„Úgy gondoljuk, hogy étrendjének összhangban kell állnia ősei történelmének ezer éveivel és a jelenlegi környezettel, amelyben él. A tested számos generáció során alkalmazkodott a meghatározott ételekhez, környezetekhez és testmozgáshoz, és ezek a jelek a táplálkozási genom jelentésben láthatók lesznek a genetikai eredményeidben. Ezektől az adaptált mintáktól való eltérések súlyeltérésekhez és egészséges testhez vezethetnek. Az ideiglenes megoldás értelmében vett "diétára" nem lehet szükség, ha rá van hangolva arra, amire a testének szüksége van a boldoguláshoz. "
A túlevés hasonló a kábítószer- és alkoholfüggőséghez?
A kutatások azt találták, hogy az elhízott állatok és emberek kóros neurotranszmitter-szintje hasonló a krónikus drogosok szintjéhez. A neurotranszmitterek kémiai hírvivők, amelyek felelősek az agy és a test számos tevékenységéért. Ide tartoznak a szerotonin, dopamin, adrenalin, noradrenalin, glutamát, GABA, acetilkolin és hisztaminok, amelyek szintén neurotranszmitter-aktivitással rendelkeznek. A neurotranszmitterek étrendi ko-faktorokat igényelnek a megfelelő működéshez és az egyensúly fenntartásához. Kiegyensúlyozatlanná válhatnak alultápláltság, nehézfém-toxicitás, cukor, krónikus stressz, stimulánsok, inaktivitás és rossz alvási szokások miatt is.
Ittál már cukros ételeket, és nehéz volt megállítani?
Ha cukrot fogyaszt, az agyban túlzott dopamin- és opioid-felszabadulás lép fel, ami a kóros fogyasztáshoz kapcsolódik. A falatozó patkányok több elektromos lábütést is tapasztalnak, mint a kontroll patkányok az édes kekszekért. Ilyen erős lehet a függőség.
Csakúgy, mint egy gyógyszer esetében, minél több cukrot fogyaszt és alkalmazkodik, annál többet kell elérnie ugyanolyan dopaminhatáshoz. Más állatkísérletekben a krónikus cukorfogyasztás megszüntetése hasonló viselkedési tünetekhez vezet, mint a heroin megvonása, például: B. Fecsegő fogak és szorongás. A függőséget okozó szerekhez hasonlóan a visszahúzódó állatok is gyorsan helyreállíthatják a kóros étkezési szokásokat a stressznek vagy más jeleknek való kitettség után.
A túlevés neurológiai rendellenesség?
Kutatások szerint a túlevés valójában neurológiai rendellenesség lehet, amely biokémiailag hasonló a kábítószer- vagy alkoholfüggőséghez. Van azonban megbélyegzés a túlevéssel. Az elhízás az egész világon az egekbe szökött, és mára az ötödik fő oka a korai halálozásnak. Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint kétharmada túlsúlyos, és fele elhízott, ami az emberek hihetetlen százaléka. De az Egyesült Államok nincs egyedül; Az Egyesült Királyság, Kanada és Ausztrália nincsenek elmaradva, sőt a fejlődő országok is követik ezt a tendenciát.
Tudjuk, hogy a nyugati étrend - magas kalóriatartalmú étrend, amelyben magas a finomított szénhidrát, a cukor, a só és a zsír - és a mozgásszegény életmód együttese felelős a járványért. Ez a diéta is ismert, hogy olcsó és erősen addiktív; Ennek egyik oka, hogy a gyorséttermek és a feldolgozott élelmiszer-ipari vállalkozások továbbra is gyarapodnak, mivel lakosságunk egészsége folyamatosan csökken. Ez az étel állítólag serkenti az agy jutalom útjait, és nem elégíti ki az éhséget. Válaszul olyan országok, mint Dánia telített zsíradót vezettek be, követve a magas cukor-, zsír-, só- és koffeintartalmú élelmiszerekre kivetett magyar adót.
A cukor, a zsír és a só aktiválja azokat az idegsejteket, amelyek részt vesznek az ízérzékelésben, a jutalomban és az evés tudatos ellenőrzésében. Ugyanez vonatkozik a mesterséges édesítőszerekre is. Ezeknek a trükköknek a kombinációja megtéveszti az agyat, és megzavarja a neurotranszmitterek homeosztázisát, így folyton ennie kell. A gyógyszergyárakat "kábítószer-ellopóknak" nevezték el, de talán a feldolgozott élelmiszer-ipari vállalatokat is ugyanabban a megvilágításban kell tekinteni.