Fogyjon le a fórum receptjeiből; Elke alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú sütési receptjei
Többszörös kérésre van egy Tartalomjegyzék összerakni (mit ne tegyen az Ön számára.)
1 oldal
Vanília epres szeletek Elke light
Blue Berry muffin
Gyümölcs torta különbséggel
Banán joghurtos muffin
Alma-fahéjas muffin
Muffin gyümölcsjoghurttal
Könnyű jég
Almás joghurt torta
Nedves, feneketlen sajttorta
Almás kvarktorta
Kiadós körtés sütemény
Blitz almás pite
Karibi banán torta
Banán piskóta
Mazsola banán Muffin Los Angeles
A zsír pótlása süteménytésztában (néhány elmélet az alacsony zsírtartalmú sütésről)
Energiagolyók
műzliszelet
Elke epres rétegű süteménye
Író bogyós torta
Egyszerű csokoládétorta
Rossz krém
Rossz tejszínhab
Csokoládé muffin krémsajt töltelékkel (könnyű)
Őszibarack Arancia joghurt torta
Süssük meg a piskótát
Egyszerű csokoládé torta vagy karácsonyi csokoládé torta
Narancs és marcipán muffin
Sajttorta megint más
Ananász joghurt torta
Cola torta
Sárgarépa muffin
Tojáspogácsa
Egy pont torta
Joghurt meggyes pite
Tojásos keksztekercs
Epres szeletek a cipós serpenyőből
Duna hullámfény
Málna vanília torta
Szója mézeskalács torta
Elke kiadós muffinjai
Forralt boros sütemény
Sült alma gateau
Sült almaszeletek
Fanta torta fény
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
[Frissítve: 2010. április 1., csütörtök, 17:18]
2 db Krémes desszert vanília (alacsony kalóriatartalmú, például Linessa a Lidl-től) 500 ml tejjel 0,3% = 6 p
1db. Azonnali zselatin, pl. A Ruf-tól vagy a Gelatine Fix az Oetker-től
Válassza szét a tojásokat, a tojásfehérjét sóval keményre veri.
A tojássárgáját, a cukrot, a vanília ízt és a vizet habosra keverjük (min. 10 perc)
Tegye a tetejére a tojásfehérjét
Keverjük össze a lisztet, a kukoricakeményítőt és a sütőport, adjuk hozzá a tojásfehérjéhez. Hajtsa be óvatosan.
180 ° 15-on? 20 percig sütjük.
Felezzük le a kihűlt alapot, tegyük vissza az alsó felét a serpenyőbe. (Esetleg tegyen egy süteménygyűrűt a rugós forma és a torta közé, nálam a torta egyébként fémízű lett az idő múlásával, jobb, ha van szilikon rugós formája)
Készítsük el a vanília krémdesszertet a jelzések szerint, és keverjük össze a joghurttal, azonnal keverjük hozzá a zselatint.
Az alsó alapra kenjük a krém egyharmadát, tegyük a tetejére az epret (a díszítéshez tartsunk meg néhányat), öntsük a tetejére a krém következő harmadát, tegyük fel a felső alapra, és óvatosan nyomkodjuk meg. A tetejére kenjük a maradék krémet, kisimítjuk és a maradék eperrel díszítjük.
Tegye a süteményt hűtőszekrénybe legalább 2 órára, lehetőleg egy éjszakára
Ha szerencséd van, a nő így néz ki .
- Melléklet: Strawberry-Slice-Alles Gute-klein.JPG
(Méret: 56.31KB, letöltve 14110 alkalommal)
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
Adagok | 12.
kb. 1,5 P/muffin
Édesítőszer 75-100 g cukorhoz
150 g természetes joghurt 0,1% (1P.)
1 - 2 evőkanál fagyasztott áfonya muffinonként
A tojásokat felverjük a cukorral, és ha szükséges, egy csipet forró vízzel habosra, keverjük legalább 10 percig, majd keverjük bele az édesítőszert, majd a joghurtot. Kívánság szerint sütőolajjal ízesítjük.
Keverje össze az összes száraz hozzávalót, röviden hajtsa össze és öblítse le a tojás és a joghurthab alatt.
Töltsön bele 2 evőkanálnyit a tésztába a formákba, szórja rá a fagyasztott áfonyát a tésztára, és süsse a muffinokat kb. 15 percig 180 ° -on. Ennek ellenére végezzen főzési tesztet!
A legjobb szilikon formákban sütni, mivel nincs szükség további zsírra, és nem ragadnak meg
Különleges utasítások
Tipp: Minél több áfonya, annál jobb az íze ezeknek a muffinoknak. ezért finom az is, ha a tészta csak a felét teszjük a formákba, a tetejére áfonyát szórunk, majd a maradék tésztát ráhelyezzük, a tetejére pedig még egy adag áfonyát...
Ne felejtse el, hogy ne süssön túl sokáig !
Sok szerencsét, és mindenekelőtt élvezze az étkezést ! ! !
2. tipp: használjon barna cukrot, ez egyenletesebben barnítja a muffinokat. A barna nádcukor íze jobb, és természetesen egészségesebb is!
Valami ilyesmit nézhetnek ki, de a természetben még finomabbak .
- Melléklet: Blueberry Muffins4.JPG
(Méret: 55.78KB, letöltve 13846 alkalommal)
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
Lehetséges ez teljes kiőrlésű liszttel is ?
És mi történne, ha csak kihagynám az édesítőszert? Amúgy sem lenne jó a tészta? Vagy a nihc más funkciót tölt be, mint az édes ?
78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm
Szinte az összes receptemet teljes kiőrlésű tönkölylisztből sütöm, így minden lehetősége megvan.
Mivel kézzel írtam a receptjeimet, hogy kézzel kalibrálhatók legyenek, néhányuk a PC-n nem egészen naprakész azzal, ahogyan jelenleg sütem őket - erre figyelnem kell.
Az édesítőszerről - egyértelműen csak édes dolog, de ha nem édesíted eleget, akkor nem lesz jó íze. Valamit be kell vallanod, csak próbáld ki, esetleg kóstold meg közben.
Van néhány más receptem is, amelyek többnyire gyorsan és egyszerűen süthetők vagy bwz. sütés nélkül is.
Mindig teszek valamit kipróbálni, remélem, hogy ugyanolyan tetszik, mint mi.
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm
Megtetted.
Kedden kipróbálom a muffinokat, a lányom örülni fog, biztos vagyok benne ^^.
A torta finomnak tűnik, hétvégén elkészítem. Torta sajnálattal, micsoda álom.
kellemes hétvégét
A diéta változásának kezdete: 2008. május 6
A receptjeimet szinte kizárólag vaj helyett joghurttal vagy almaszószal, vagy nagyon-nagyon kevés vajjal vagy margarinnal sütik, és ízük is nagyon finom, és mindenekelőtt nem száraz a hozzáadott nedvesség miatt, csak vigyázni kell a sütési időre. Netezés közben bukkantam rá, és ez egy remek alternatíva.
Mit érzel Hafenflocken iránt? Van egy kissé rusztikus sütemény receptem, amely, bár a férjemnek valójában egyik sem tetszik, mind nagyon ízlik. Szintén egyike azoknak, akikről azt gondoltam, hogy nem lesz, és nem is igazán jó ízű.
Egyébként vaníliacukrot használok vaníliás cukor helyett Ostmann-ból, logikusan a kevesebb kalória miatt (kalóriadagolás, mint már említettük), ezért csak cserélje ki .
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot
Gyümölcs torta különbséggel
Hozzávalók:Talaj:
200 g zabpehely (10 p.)
2 alma
kb. 150-200 ml vizet
1 csipet fahéj (ízlés szerint)
esetleg 1/2 rumaroma
Édesítő ízlés szerint (0P.) (Vagy bármilyen más édesség - pont!)
1/2 sütőpor
bizonyítékként:
Eper vagy más gyümölcs 0 o.
1 piros sütemény öntet 0 o. (Ha édesítőszerrel)
Készítmény:
Az almákat hámozatlanul nagyjából reszelje le, keverje össze a pelyheket sütőporral, és egyszerűen keverje bele az almát a többi hozzávalóval. A vizet valamivel többé-kevésbé lehet venni. Meg kell próbálni.
Sütőpapírral bélelt kerek formára kenjük (rugós formájú serpenyő, kerek, magasabb peremű pizza tálca is lehetséges), és sütőben, 200 fokos sütőben 15-20 percig sütjük.
Helyezze a gyümölcsöket a kihűlt tortaalapra, készítse elő a torta mázat az utasításoknak megfelelően, és ossza el a tetején. Miután kihűlt, 12 darabra vágjuk.
Az Aldiból kicsi, nem túl durva szemű zabpelyhet veszek, így könnyen kenhető, mert jobban szívja és sütés után nem túl száraz.
Ki kellene próbálni másokkal is. A durva tönkölypelyhekkel még nem akartam kipróbálni
Vehet egy almát is több és egy kicsit kevesebb vizet, az is jó lesz
Kipróbáltam rebarbara és almás pite-ként is, de utána sütés előtt hámozott, kissé édesített rebarbaradarabokat vagy hámozott almadarabokat helyezzünk a tetejére, és a gyümölcs nedvességétől függően 5-15 percig süssük tovább.
Nem lehet összehasonlítani a piskóta alapjával, sokkal szilárdabb, robusztusabb, de szuper jó azok számára, akik szeretik ezt a fajta ételt.
A recept szuper gyors, egyszerű és finom, és profi pék lesz belőled, Osso.
Ez egyike volt azoknak a recepteknek, amelyeket nem is tudtunk elképzelni, hogy szeretnénk, de mindent megpróbáltunk és helyesen, mindannyian élveztük.
Remélem, ugyanolyan jól megy, mint nálunk. Tudasd velem! És persze mindenki más is .
Azt is meg tudom mutatni, hogy néz ki
- Melléklet: Sattmacherkuchen.jpg
(Méret: 59.56KB, letöltve 13842 alkalommal)
Nem élünk gyorsan, hanem azért, hogy jobban éljünk, igaz?
Az igazság elhívása játék,
az igazság megismerése nagyon sok,
az igazat megmondani gyakran nehéz,
hogy még sokat kibírjam az igazságot