Fogyjon le a gőzös főzésével - fogyókúrás konyha - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

tegnap óta kiegyensúlyozottan eszem, és főzöm a zöldségeket, a halakat és a húsomat a gőzösben.

fogyjon

vannak-e olyan emberek, akik lefogytak azzal, hogy olyanok voltak, mint én

ha igen, akkor hány kilót fogyott hetente

van-e valakinek receptje a gőzös főzéséhez?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

A kiegyensúlyozott és organikus étkezés a fogyás legjobb módja

Hogyan lehet hatékonyan fogyni

a tanácsát kérem fogyjon

Sújt veszteni. Hogyan? "Vagy" Mi .

Ez azt jelenti, hogy 5 napja főzök a gőzössel, és már lefogytam 1,7 kg-ot,

Megállapítottam, hogy a zöldségfélék, húsok, keményítők, halak főzése nem azonos ízű, mint a kenyér.

Remek kiindulópont a diéta megkezdéséhez, ne habozzon egyszerre több zöldséget összekeverni: például: karfiol/brokkoli/kelbimbó, fagyasztva télen is könnyű

Ma délután: tőkehalfilé fóliában, egy csepegtető olívaolaj és egy kis julienne zöldség a fóliában, mindez spenóttal és 1 evőkanál világos krémmel a tetején.