Fogyjon le anélkül, hogy beleőrülne - Magazin - # 1 futópálya Ausztriában
,De karcsúnak tűnsz!
Végtelenül hosszú lábak, lapos has és keskeny derek, ameddig a szem ellát: a fizikai vonzerő a mai média tájának abszolút fókuszává vált, a saját létének optimalizálása pedig mintává vált. A reklámokkal, hollywoodi sztárok képeivel és a divatipar mindennapi elárasztása, amelyek látszólag az ideális „nő testével pompáznak, olyan valóságot sugallnak, amelyet végül képszerkesztő programok és kozmetikai műtétek hoztak létre. A különféle diéták, csodatabletták és krémek gyors sikert ígérnek fogyás és feszesebb bőr formájában. Vágyakozva nézzük a látszólag tökéletes nők képeit, de 24 órás étrend, csodás termékek és trükkök nem tudják egyik napról a másikra előidézni a vágyott hibátlan testet. Mindezen zászlóshajó nőstények mögött, akik bőrszűk ruhában sétálnak a vörös szőnyegen, általában személyi edzők, könyörtelen edzések és kompromisszumok nélküli táplálkozási tervek találhatók. A semmiből, nem jön semmi!
Ha optimista a céloddal kapcsolatban, és a jó érzésre gondolsz, könnyebben motiválhatod magad az edzésre és a kívánt erőnlét elérésére. A képzelet rendkívül hatékony eszköz a nem szeretett szokások megszakítására. De különösen azoknál a nőknél, akik már sportosak és nagy teljesítményűek, a súlycsökkentés nem automatikusan egészséges. A sportfüggőség, a bulimia és az étvágytalanság kevéssé kezelt, de komoly kérdés, amely nemcsak a nőket érinti.
Különösen a nők azonban túlságosan kritikusan értékelik testüket, és nem objektívek: Meg kell tanulniuk elfogadni önmagukat, és nem engedelmeskedni a szépségipar diktátumának. A kívánt tengerparti testnél fontosabb, hogy kényelmesen és erőteljesen érezze magát a bőrében. Függetlenül attól, hogy a mérleg mit mutat! Megfelelő edzés, megfelelő étrend, zsírvesztés, izomépítés, türelem, kitartás és szórakozás ahelyett, hogy súrolnád magad
-ezek az egészséges fogyás összetevői. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az összes fényes magazin mögött hatalmas szépségipar áll, amely folyamatosan komplexumokat mesél nekünk. A fogaink soha nem fehérek, a hajunk soha nem fényes, a körmünk soha nem tökéletesen festett és a bőrünk sem feszül eléggé!