Fogyjon le az állatöv jele alapján Keresse meg diéta tippjeit
Megállapította azt is, hogy egyesek igazságtalanul jobb anyagcserével rendelkeznek, mint mások? Különösen igaz ez a Kosra, az állatöv hiperaktív jeleire. Ha Ön Kos, nyárra nem szabad nehezen leadnia néhány fontot, feltéve, hogy betart néhány tanácsot.
Melyik étrend felel meg a csillagjegyemnek?
Kattintson a csillagjegyére, és fedezze fel, melyik étrend megfelelő az Ön számára!
Kos
Az asztrológiai menüje
Teljes gázzal járnak. Soha nem fogy el a benzin. Ha valamire vállalkozik, ne hagyja nyugodni, mielőtt elérné a célját. Megcsináltad! Vas akaratod az erősséged, és a legjobb feltételeket kínálod a sikeres étrendhez.
Erősíteni: Erős akaratának és kimeríthetetlen energiájának köszönhetően könnyen elveszíthet néhány kilót. Mindig mozgásban vagy. Szerencsés vagy, mert azon emberek közé tartozol, akiknek nem kell szigorú diétát betartaniuk a fogyáshoz.
Gyengeségek: Spontán és impulzív, ahogy vagy, nehezen tudsz ellenállni a kísértésnek. Gyakran habozás nélkül enged az étvágyának. A kitartás nem a te erősséged. Ne add fel csak azért, mert egy hét után sem láttál eredményt!
Az ennivalód: Sovány vörös hús, baromfi, rizs, sárgarépa, paradicsom, póréhagyma, tengeri keszeg, grapefruit, 0% joghurt
bika
Az asztrológiai menüje
Szeretik a jó ételeket. Nincs jobb az Ön számára, mint egy hosszú étkezés jó társaságban. Szeretnek élvezni. Úgy döntött, hogy lefogy? Kitartás, mert nem lesz könnyű lemondania a jó ételről ... Tipp: Reggelente bőséges reggelit fogyasszon, majd tartsa magát a naphoz, és ne falatozzon étkezések között.
Erősíteni: Ha lefogy, az állandó. Nem tapasztalja meg a jo-jo effektust.
Gyengeségek: Nem égetik el olyan könnyen a kalóriákat, mint mások. A szigorú diétához ragaszkodni kell ahhoz, hogy lefogyjon néhány kilót. A diéta megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy valóban motivált ...
Az ennivalód: Nyúl, baromfi, karfiol, spenót, saláta, zöldbab, sovány hal, eper, ananász
Ikrek
Az asztrológiai menüje
Szeret új dolgokat felfedezni és szeretni a változatosságot. És ez evés közben is! A sikeres étrendhez figyelnie kell a változatos étrendre is, hogy az étrend ne váljon frusztrálóvá. Kényeztesse magát olyan süteményekkel vagy fagylaltokkal, amelyek valóban tabuk, ha lefogy.
Erősíteni: Ha szereti a változatosságot, menjen el a piacra, és szánjon rá időt friss termékek vásárlására.
Gyengeségek: Nem szeretik, ha bosszankodnak. Káposzta leves minden nap fogyni? Kizárt dolog! Legyen kreatív és változatosan főzzön.
Az ennivalód: Baromfi, tőkehal, borsó, paprika, cikória, őszibarack, grapefruit, túró
rák
Az asztrológiai menüje
Elég álmodozó vagy, ugyanakkor van egy vasakaratod, amely lehetővé teszi, hogy ragaszkodj az étrendhez. Ügyeljen arra, hogy mindig legyen egy üveg vize, mivel a sok ivás segít a méreganyagok kiürítésében a testéből. Kerülje a különösen zsíros és édes ételeket, és este hagyjon fel csokoládéval ...
Erősíteni: Elhatározásod és ambíciód. Élvezi az ételkészítéssel töltött időt, és ez nagyszerű, így elkerülheti a frusztrációt.
Gyengeségek: Szeretik a kiadós ételeket, például a steaket krumplival, sült csirkét, burgonyás rakottat. Felbátorodik! Mert valószínűleg egy ideig el kell mennie ezek nélkül az ételek nélkül!
Az ennivalód: Baromfi, cékla, sárgarépa, babcsíra, padlizsán, mangó, banán, narancs
Az asztrológiai menüje
Szeretsz mindent kézben tartani, és az alakod is. Elszántan vezeted az életed. A diéta jó követelménye. Az Oroszlán a tűz elem csillagjegye, ezért maximális energiára van szükséged. A diéta az üzemanyag. A túl erős étrend tehát kizárt az Ön számára. A kiegyensúlyozott és rendszeres étkezés a karcsú vonal receptje.
Erősíteni: Szereted a kihívást, és szereted kihúzni a határaidat. Ha diétát kezd, nagy buzgalommal és lendülettel teszi ezt a cél elérése érdekében.
Gyengeségek: Gyakran kissé túl magasra teszed a mércét, és a türelem sem éppen az erősséged, sajnos gyorsan visszanyerheted a leadott kilókat.
Az ennivalód: Bárány, gyöngytyúk, spárga, articsóka, uborka, póréhagyma, vörös nyelv, mangó, kvark
Szűz
Az asztrológiai menüje
Megvan a szükséges ereje a sikeres fogyáshoz, még akkor is, ha természetesen vonakodik dolgok nélkül menni. Sem kényelemről, sem jó ételről. Különösebb nehézség nélkül fog fogyni, mert a csillagjegyed jól ismert. Egyél csak könnyű ételt este, a reggeli és az ebéd elegendő energiát ad a nap végéhez.
Erősíteni: Módszeres, perfekcionista és szervezett vagy, és amikor ezeket a tulajdonságokat használod a fogyókúrában, pillanatok alatt fogyni fogsz! De vigyázzon a túlbuzgóságra. Ne vegye le grammra evés közben.
Gyengeségek: Túl szigorú és túl perfekcionista. Fogyhat anélkül, hogy órákat töltene gondosan az egyes összetevők mérlegelésével. Kövesse az egyszerű szabályokat és legyen türelmes, mert a csillagjegye kevésbé valószínű, hogy kalóriát veszít, mint mások.
Az ennivalód: Marha, pulyka, fekete tőkehal, tengeri keszeg, zeller, paradicsom, karfiol, alma
Mérleg
Az asztrológiai menüje
Nem szereted, ha görcsösen érzed magad a nadrágodban. Elsődleges, hogy kényelmesen érezze magát a testében. Az étvágycsökkentője? Magazinok! Amint kedve támad falatozni, vessen egy pillantást a csúcsmodellek álomtestére, és képzelje el, hogy ilyen nagyszerű ruhákat visel, és a vágyak alábbhagynak. Olyan étrendet kell választania, amelyről nem kell sokat lemaradnia. A legjobb az egészben: kevesebb cukor és kevesebb desszert.
Erősíteni: Sokat értékeli a megjelenését. Ennek tükröznie kell a szépségről alkotott elképzelésüket.
Gyengeségek: Hiányzik az állóképesség. Azok közé tartozol, akik gyakran tapasztalják a jo-jo hatást. Válasszon könnyű étrendet a tartós eredmények érdekében.
Az ennivalód: Baromfi, pollack, tőkehal, spenót, rizs, saláta, eper
Skorpió
Az asztrológiai menüje
Ön az átalakulás és a változás szakértője, de a regenerációt és a visszahúzódást nehéz kombinálni. Egyél bőséges, de kiegyensúlyozott ételeket, és felejtsd el a szigorú diétákat, amelyek csak lenyomják.
Erősíteni: Gyakran kérdezed magad. Az életmód megváltoztatása számodra nem jelent problémát, amíg sikereket ér el ...
Gyengeségek: Kemény héja alatt meglehetősen érzékeny a környezetére, és könnyen befolyásolhatja Önt az, ami körülötted történik. A hangulatod ingadozik az aktuális eseményekkel, körülményekkel és helyzetekkel. Tehát vigyázzon, hogy ez ne befolyásolja az étrendjét.
Az ennivalód: Kacsa, retek, borsó, cikória, garnélarák, vörös káposzta, ananász, őszibarack
Nyilas
Az asztrológiai menüje
Az evés közbeni élvezet nem megszállottság az Ön számára, inkább a mértékadó kényeztetést részesíti előnyben a nagy bankettek alatt. A súlyingadozásokkal valójában nincsenek problémáid. Az étkezések közötti nassolás szintén nem a te dolgod. De légy óvatos, ne kezdd el kihagyni az étkezéseket. Testének működéséhez üzemanyagra van szüksége.
Erősíteni: Mindig állandóan pozitív hozzáállásod van. Megszokta, hogy harcoljon a céljaiért, és nem pazarolja a gondolatot a vereségre. A tűz elemének csillagjegyeként nem teszed félbe a dolgokat.
Gyengeségek: A türelmetlenséged. Szóval szabjon magának határidőt. Ne mindig vegye készpénzért a magazinokban olvasottakat. Egy hónap alatt nyolc kilót veszít? Legyen reális és ésszerű célokat tűzzen ki.
Az ennivalód: Vörös hús, nyúl, káposzta, sárgarépa, báránysaláta, körte, málna
Bak
Az asztrológiai menüje
Elismerésed és kitartásod ismert. Ha diétát kezd, tartsa magát a végéig! A legrosszabb ellenséged? A nassolás. Távolítsa el étrendjéből a keményítőtartalmú ételeket is. Például étkezésenként csak egy szelet kenyérre csökkentse ...
Erősíteni: Elszántság és szívósság. A fogyás eltarthat egy ideig az Ön számára, de idővel biztosan sikerülni fog.
Gyengeségek: Sajnos, mivel a föld elem jele, nem éget el olyan könnyen kalóriát. Ne vándorolj, maradj velünk!
Az ennivalód: Marhahús, rizs, zöldbab, póréhagyma, garnélarák, áfonya
Vízöntő
Az asztrológiai menüje
Horoszkópodat az Urán, a változás és az átalakulás bolygója uralja. Szóval jó előjel, ha meg akarja változtatni a vonalát. A legnagyobb ellenséged? A következetlenséged. Csak ne hagyja ki az étkezéseket, energiára van szüksége. Egyél rendszeresen. Felejtsd el a párolt zöldségeket, különben gyorsan feladod. A szórakozás érdekében vásároljon szakácskönyvet egzotikus ételekkel.
Erősíteni: Eredeti, haladásorientált és avantgárd. Nem úgy gondolkodsz és úgy cselekszel, mint mindenki más, és ez működik! Gyakran megvan a széle!
Gyengeségek: Utálod a kötelességeket és a korlátozásokat! Össze kell szednie magát, hogy világosan és következetesen elérje céljait.
Az ennivalód: Csirke, sovány hal, rizs, paradicsom, spenót, sárgarépa, ananász
hal
Az asztrológiai menüje
A csillagjegyedet a Neptunusz, az illúziók és kétségek bolygója uralja. Nem megfelelő szövetséges a diéta megkezdéséhez. De semmi sem veszett el! A siker megőrzése érdekében fogyjon el másokkal. Ez a legjobb módja a motiváció megőrzésének. Vagy kérjen segítséget egy táplálkozási szakembertől. Hagyjon elegendő időt reggelire, ebédre és vacsorára. A legjobb az emésztéshez.
Erősíteni: A türelme nagy hasznot hoz. A nassolás nem tartozik a szokásai közé. Plusz az Ön számára.
Gyengeségek: Nagyon érzékeny vagy, a legkisebb eset is elveszíti a talajt a lábad alatt. A súlyprobléma miatt mindig rosszul érezheti magát. Segítsen neked.
Az ennivalód: Sovány vörös hús, kacsa, tőkehal, rizs, karfiol, borsó, póréhagyma, eper, túró