Fogyjon le, ha bulimikus Milyen megoldások
sminkes
Tehát ez van ! hamarosan a mez teszt! Még mindig 3 kilót kell leadnom
Nagyon figyelek a reggelire és az ebédre, és irányítom magam, hogy ne uzsonnázzak (ugyanakkor könnyű, az irodában vagyok!) De amikor 17 órakor hazaérek! Veszem az uzsonnám, ígérem, hogy megállok. de nem ! Mindent elkezdek enni, ami van otthon ! száraz keksz/egy csomó alma/joghurt/néha még a nutellaa-nak is bedőlök ! Utána bűnösnek érzem magam, mint még soha !
Nagyon szeretném lefogyni ezt a súlyt ! Kezdem azzal, hogy a sportolással késleltetem a házamba való belépést! egyéb megoldások?
egyetért
Tehát ez van ! hamarosan a mez teszt! Még mindig 3 kilót kell leadnom
Nagyon figyelek a reggelire és az ebédre, és irányítom magam, hogy ne uzsonnázzak (ugyanakkor könnyű, az irodában vagyok!) De amikor 17 órakor hazaérek! Veszem az uzsonnám, ígérem, hogy megállok. de nem ! Mindent elkezdek enni, ami van otthon ! száraz keksz/egy csomó alma/joghurt/néha még a nutellaa-nak is bedőlök ! Utána bűnösnek érzem magam, mint még soha !
Nagyon szeretném lefogyni ezt a súlyt ! Kezdem azzal, hogy a sportolással késleltetem a házamba való belépést! egyéb megoldások?
mohó
vásároljon magas fehérjetartalmú csokoládét
kedves a tízes versenyhez vagy a szupermarket márka gerlinéa
sminkes
mohó
vásároljon magas fehérjetartalmú csokoládét
kedves a tízes versenyhez vagy a szupermarket márka gerlinéa
kalóriatartalmú nn? mindenesetre több kalória, mint egy alma?!
Choopinett
Tehát ez van ! hamarosan a mez teszt! Még mindig 3 kilót kell leadnom
Nagyon figyelek a reggelire és az ebédre, és irányítom magam, hogy ne uzsonnázzak (ugyanakkor könnyű, az irodában vagyok!) De amikor 17 órakor hazaérek! Veszem az uzsonnám, ígérem, hogy megállok. de nem ! Mindent elkezdek enni, ami van otthon ! száraz keksz/egy csomó alma/joghurt/néha még a nutellaa-nak is bedőlök ! Utána bűnösnek érzem magam, mint még soha !
Nagyon szeretném lefogyni ezt a súlyt ! Kezdem azzal, hogy a sportolással késleltetem a házamba való belépést! egyéb megoldások?
amint korábban mondtam neked, légy óvatos, étkezési rendellenességek alakulnak ki nálad
túlságosan korlátozod magad, és hirtelen, amikor megroppansz, elengedsz és megeszel bármit és nagy mennyiségben
a nap folyamán már meg kell ennie a telit
hány órakor jössz haza ?
Lilyla
Tehát ez van ! hamarosan a mez teszt! Még mindig 3 kilót kell leadnom
Nagyon figyelek a reggelire és az ebédre, és irányítom magam, hogy ne uzsonnázzak (ugyanakkor könnyű, az irodában vagyok!) De amikor 17 órakor hazaérek! Veszem az uzsonnám, ígérem, hogy megállok. de nem ! Mindent elkezdek enni, ami van otthon ! száraz keksz/egy csomó alma/joghurt/néha még a nutellaa-nak is bedőlök ! Utána bűnösnek érzem magam, mint még soha !
Nagyon szeretném lefogyni ezt a súlyt ! Kezdem azzal, hogy a sportolással késleltetem a házamba való belépést! egyéb megoldások?
sminkes
amint korábban mondtam neked, légy óvatos, étkezési rendellenességek alakulnak ki nálad
túlságosan korlátozod magad, és hirtelen, amikor megroppansz, elengedsz és megeszel bármit és nagy mennyiségben
a nap folyamán már meg kell ennie a telit
hány órakor jössz haza ?
17 óra körül jövök haza. Délben ettem egy kebabot, amikor még nem szoktam elengedni és máris hibáztatom magam ! főleg, hogy nem volt híres
sminkes
MINDIG rejteget valamit !
De mi van? nem tudom !
Lilyla
MINDIG rejteget valamit !
De mi van? nem tudom !