Fogyjon le, ha hiányzik a motiváció Coup de Pouce

Szerző: Coup de Pouce

hiányzik

Táplálás
Ez a cikk szintén a fájlok része:

Francesca Sicuro klinikai pszichológus válaszol kérdéseire.

Francesca Sicuro klinikai pszichológus, 27 éve dolgozik magánrendelőben. Nyolc évig dolgozott montreali kórházi klinikákon, és egyetemi oktató volt. Érdekli az egészség pszichológiája és a jobb élet minden formában.

René Laënnec Klinika, 1100, av. Beaumont, 307. iroda, Mont-Royal, (514) 762-3069.

Kérdés: 64 éves vagyok. Egész életemben 120–126 fontot nyomtam, 5 lábammal és 6 hüvelykemmel. Most 185 font vagyok, és már nem tudom, hogyan kell öltözködni. Súlyos betegség és válás eredményeként híztam. Ahogy költöznöm kellett, elvesztettem társadalmi magomat, ami egészségtelen magányba sodor, és sokkal kevésbé aktív. Mindig fáradt vagyok. Az elmúlt évek próbái minden energiámat felemésztették. Azonban egy úszómedencével és edzőteremmel rendelkező épületben élek. Minden megvan, amire szükségem van, hogy aktívabb legyek, de mindig találok kifogásokat arra, hogy ne tegyek semmit ...