Fogyjon le hatékonyan zöld levekkel! Így készítheti el őket! Kattintson a mobil elemre

A zöld gyümölcslevek és turmixok segítenek a fogyásban, mivel rostokban, tápanyagokban gazdagok és alacsony kalóriatartalmúak. Ezenkívül a legjobb eredmény elérése érdekében frissen kell elkészíteni. Íme néhány recept a zöld levekhez és turmixokhoz, amelyek segítenek a fogyásban!

fogyjon

Nagyon könnyen elkészíthetők, otthon elkészíti őket, és nem igényelnek sok időt. Ezenkívül nagyon egyszerű összetevőkön alapulnak, amelyek közül néhány otthon is van.

1. Dr. Oz zöld remegése
összetevők

- 2 csomó spenót
- 2 uborka
- 1 zeller
- borotvált gyömbér
- petrezselyem
- 2 zöld alma
- a mész levét
- fél sárga citrom leve

Kezdje az összetevők mosásával, tisztításával és szeletelésével. Ezután a turmixgép segítségével kezdje el feldolgozni őket, hozzáadva az uborkát és a spenótot, majd a zellert, az almát és a reszelt gyömbért (nem sokat). Ezután a végén adjuk hozzá a zöld és sárga citrom levét. Ezekből a citromlevekből és gyümölcsökből finom az ital. Igyon minden reggel, és meglátja az eredményeket.