Fogyjon le szilvával - 2 kg 2 hét alatt
A szilva élvezetessé varázsolhatja az étrendet. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy elfogyassza őket, most itt az ideje.
Jó a fogyáshoz, de azok számára is, akik erősíteni akarják egészségüket, a szilva nem sejtett tulajdonságokkal rendelkezik. Ha az emésztés jól működik, akkor az alakodnak biztosan nincs keresnivalója. Reggel, éhgyomorra fogyasztva a szilva hatékony gyógyszer a székrekedés ellen. Ezenkívül segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, jó vízhajtó, tisztítja a beleket és megvédi őket.
6 hetes étrend:
Reggeli: nyolc nyers szilva éhgyomorra
Snack: egy marék dió vagy négy zabpehely
Ebéd: kiválaszthat egy klasszikus menüt, azt, amelyet általában választ, anélkül, hogy túlzásba venné. Olyan változat, amely nem tévedhet el: leves/leves + grillezett steak + zöldségek (nyers zöldségsaláta, sült vagy serpenyőben sült zöldségek).
Snack: hat aszalt szilva
Vacsora: joghurt + gabona vagy két szelet teljes kiőrlésű kenyér + két szelet csirkehús
A héten egy napon csak szilval fogyasztanak!