Fogyjon s-ben; szórakozás 12 rendkívül motiváló sport!
Margaux, szépség és jólét szerkesztő 2016. február 20., 9 óra 35 perc 2.1k nézetek
Unod már, hogy a maratont a blokkod körül futod, hogy megolvadd makacs szerelmi nyeleidet, hiába? Válasszon egy olyan sportot, amely motiválja Önt, ahol nem fog visszafelé haladni, fogyás közben szórakozás közben !
Nem szívesen csatlakozik az edzőterembe, kétségbeesetten veszi fel a futóit, amikor kint van - 4? Megértheti viszonylagos lustaságát ... Ha visszafelé fog edzeni, az nem jó. Mert ezeregy technika létezik a fogyás szórakozás közben! Fedezze fel ezt a 12 motiváló sportot égetni fogja a kalóriáit anélkül, hogy észrevenné !
1/Zumba
Nagyon népszerű a franciaországi sportcsarnokokban, a zumba a legkönnyebben mozog! Fülbemászó és modern ritmusaival ez a szuper motiváló latin tánc arra készteti, hogy szórakozás közben az alakján, a kardióján és a testalkatán dolgozzon. A Zumba valóban kiváló kardiovaszkuláris edzés és tonizálja a test összes izmát. Elég fogyni szórakozás közben (igazán).
Égett kalória: 500.
2/A Fit'Ballet
A Petits Rats de L’Opéra regisztrálhat egy hagyományos klasszikus táncórára, de a szórakozás kedvéért gyere és tesztelje a Fit’Ballet-t! Készítette: profi táncos Octavia Escure, Ez a fitnesz tánc ötvözi a klasszikus tánc mozgékonyságát és kecsességét, célzott és szórakoztató gyakorlatokkal, amelyek lehetővé teszik a testalkat megformálását és a balett-táncos kecses viselését. !
Égett kalóriák: 522
3/Lovaglás
Hagyd figyelmen kívül azokat a rossz nyelveket, amelyek szerint a ló mindent megtesz! Nem csak dolgozol a testtartás, a hasizma és a karbantartás hanem a tiéd is kiegyensúlyozott, a ti combok, a ti ágyék, ritkán stimulált helyek. Emellett nem vesszük észre az erőfeszítést! Varázslat nem ?
Égett kalóriák: 450 (a lovaglás típusától függően).
4/tenisz
Egy teljes sport, olyan szórakoztató, mint fizikai. A tenisz, amellett, hogy dolgozni fog a dolgán kardió és a te lábmunka, lehetővé teszi, hogy finoman felépítse az egész testét, és fejlessze koncentrációját és önkontrollját. Kiváló outlet !
Égett kalóriák: 600
Fotókredit: Pexels.com
5/rock'n roll
Olivia Newton Jones és John Travolta tud róla valamit ... Csak meg kell látnia az álmaik műanyagát a Grease-ben! A rock valóban ultra fizikai tánc, amely ötvözi a hasznosat a kellemesgel. Miután megismerte a minimális mozgást, bármikor könnyű a csípőjét lendíteni a táncparketten, és szórakozás közben kalóriát égetni! Plusz: remek partner az Ön rendelkezésére ...