Fogyjon sokat és gyorsan, a sikeres étrend kulcsa L Express
- Társadalom
- Vegyes
- Igazságszolgáltatás
- Vallás
- Egészség
- Család
- Vizsgálat
- Környezet
- Időjárás előrejelzés
- Forgalom
- Nemiség
- Koronavírus: Franciaország korlátozott
- Vérfertőzéssel vádolt Olivier Duhamelt
- PMA
- Mila ügy
- Rendőrség Franciaországban
- A terrorfenyegetettség Franciaországban
- Bevándorlás és integráció Franciaországban
- Iszlamista radikalizálódás
- A családon belüli erőszak csapása
- Vállalati videó
A gyors diéta hatékonyabb lenne, mint a túlsúlyos embereknél alkalmazott fokozatos étrend. De mi történik fogyás után?
A hatékony fogyáshoz sokat kell fogynia. és gyors. A stockholmi Nemzetközi Elhízásügyi Kongresszuson bemutatott tanulmányok megdöntenek egy mítoszt: "A gyors diéta hatékonyabb, mint a fokozatos elérése a célsúlyának" - mondta Katrina Purcell, dietetikus és doktorandusz a Melbourne-i Egyetemen (Ausztrália).
A szakember összehasonlító kísérletet végzett két diéta mód között. Egy "gyors" 12 hét alatt azzal a céllal, hogy heti 100 kg-ot fogyjon el egy 100 kg-os ember számára. A másik "fokozatos" 36 hét alatt, amelynek célja a heti 0,5 kg lefogyása egy 100 kg-os ember számára is.