Fogyni arányérzékkel - gyógyászati szempontok
(djd). Minél közelebb kerül a nyári szezon, annál kevesebb ember eszik egyes német háztartásokban. Az a cél, hogy a lehető leghamarabb megszabaduljon a téli zsírtól, sok nőt egyoldalú étrendbe csábít, amely gyors fogyást ígér. A fogyni vágyók azonban gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrend-koncepciók, például az Atkins, létfontosságú tápanyagok hiányához vezethetnek. Különösen a teljes kiőrlésű termékekben, hüvelyesekben vagy diófélékben található magnézium gyakran hiányos egyoldalú étrendben. A szervezet nem nélkülözheti ennyire könnyen.
A testnek magnéziumra van szüksége
A hiány nyugtalansághoz, idegességhez és nagyobb stresszérzékenységhez vezethet. A cukor- és zsíranyagcsere szenvedhet, és elősegítheti a cukorbetegséget. Az egészséges szív különösen függ a magnéziumtól.
Ezért figyelni kell az egyoldalú étrend megfelelő magnéziumellátására, és szükség esetén kiegészíteni az ásványi anyagot egy készítménnyel. A magnézium és a biofaktor orotinsav kombinációja, a magnézium-orotát néven ismert kombináció (pl. Magnerot Classic, gyógyszertár) különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Az orotsav biztosítja, hogy a magnézium megkötődjön és rögzüljön a test sejtjeiben. Ez megakadályozza a hiányt, vagy gyorsan pótolja, bővebben a http://www.magnerot-classic.de oldalon.
A megfelelő ellátás csökkenti a szívroham kockázatát
Azok, akik megfelelő ellátással rendelkeznek az ásványi magnéziummal, alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázatával. Ezt találták meg a Greifswaldi Egyetem tudósai egy 2011-es tanulmányban. Tíz év alatt körülbelül 4000 embert vizsgáltak meg, akik 20–79 évesek voltak a vizsgálat kezdetekor. Összesen 417 vizsgálat résztvevője halt meg ez idő alatt - 13,5 százalék az alacsonyabb csoportban és 9,7 százalék a magasabb magnéziumszinttel rendelkező csoportban. A magnéziummal jobban ellátott vizsgálat résztvevői szintén szignifikánsan ritkábban haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben.