Fogyni diéta nélkül, 1 évvel az értékelésem után
Hosszú ideje meséltem neked a kilóimról vagy Zermati doktorról, és jó okból ... egyre jobban élek velük, vagy inkább nagyon stabilan élek stabilan.
Kis áttekintés azoknak, akik nemrégiben olvastak (és köszönöm, hogy itt voltak):
A kerek/zamatos/kövér részese vagyok (az ízlés szerint válassza a szót), és mindig a testemmel küzdöttem. El kell mondani, hogy merek rendkívüli lenni ! (nem, de nézzük, ez társadalmilag nem túl korrekt).
1m80 vagyok, 42-es méretet viselek (futásnál 43-at, jaj) és súlyom van (hihihihi, ez sokkal jobban titkolt titok, mint a korom: 34) ... nos, 44-es méretű ruhákat viselek.
Mindig aktív a felesleges kilóimmal és a magas mérettel is ^ ^
Sok általam vagy az orvosok által elrendelt diéta után úgy döntöttem, hogy nem teszek többet, amíg nem találkozom Zermati doktorral, egy könyv segítségével, majd személyes találkozáson, végül Linecoaching oldalának köszönhetően. Ez az orvos kinyitotta a szemem: jogom volt szeretni az ételeket és kapzsi, furcsa módon vádolni a körülöttem élőket !).
Én 2 évvel ezelőtt a kilóimmal, de mégsem félek a képen lenni (Photo credit by the brilliant Paingout)
De bátorság, élő bizonyíték vagyok arra, hogy hatékony (jól nekem és édesanyámnak), mert igen 13 kilót fogytam (jól a hormonoktól és a menstruációs ciklusomtól függően 13 és 15 kg között), és mindenekelőtt nem vettem be SOHA azóta. Ezt több mint 1 éve írtam, és hidd el, hogy 1 év alatt érzelmeim voltak ... sok pozitív és negatív, de szinte mindig jó. Továbbra is figyelnem kell: nem a mennyiségekre vagy az ételekre, hanem mindenekelőtt az érzéseimre .
Hosszú ideig lefogyni azt is jelenti, hogy előhozza a régi ruháit a szekrényből
Ma hozzáfűzök egy másik problémát: ételallergiáim és intoleranciáim (de ez egy másik téma, amelyet elmagyarázok neked).
Tehát ma még mindig olyan magas vagyok, a cipőm még mindig túl kicsi, de úgy döntöttem, hogy felhagyok TÚL. Tökéletes méretű vagyok, hogy ne érezzem az emberek hónalját a metrón, és messziről megpillantom a barátaimat a tömegben. Nem vagyok túl pufók, de kanyargós és szexi ... a fürdőruhák dekoltázsai csodálatosak, és az utcai megjegyzéseket figyelembe véve a feszes ruháim túl sok férfi perverznek szólnak (sajnálom még egyszer). Az egyetlen igazi gond az, hogy megvásárolhatom az összes kívánt cipőt (hogy túlélhessem, szerintem ^^). Hé, igen, rájövök e sorok írása közben, hogy azon túl, hogy visszanyertem a saját súlyomat, többnyire elkezdtem békülni a testemmel (egy kicsit tovább tart, hogy valóban a legjobb barátom legyek).