Fogyni és karcsú maradni, lehetetlen küldetés JDM
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A testnek megvan a maga intelligenciája. Tudtad? Ha egyike annak az ezer embernek, aki kétségbeesetten kíván fogyni, akkor kétségtelenül meglátta, milyen könnyen lehet uralkodni rajtuk.
Már nem titok, hogy a legtöbb ember, aki sikeresen fogy, csoda-diéták, edzés és mindenféle nélkülözés révén, végül visszanyeri a lefogyott súlyt, és néha még többet is. Hogyan lehet ezt megmagyarázni?
Legutóbbi könyvében, amikor a test azt csinál, amit akar, Louise Thibault táplálkozási szakember új megvilágításba hozza a soványság iránti megszállottságunkat azzal, hogy fel-le boncolgatja, mi történik a testben és annak a személynek a fejében, akinek nehézségei vannak a testsúlyának kezelésével.
"Azért írtam ezt a könyvet, hogy segítsek a fogyni vágyó embereknek megérteni testük működését, de arra is, hogy ösztönözzem őket, hogy vessenek egy pillantást magukra és miért akarnak fogyni" - magyarázza L szerző.
Végtelen harc
Valójában a testnek néha vannak olyan okai, amelyeket akaratunk nem ismer. "A nélkülözés időszakaival jellemezve evolúciónk megformálta volna génjeinket azáltal, hogy takarékossá tették őket" - írja a nő. Így évezredek óta testünk megtanulta, hogy zsírtartalékokkal látja el az éhínség időszakát. Amikor táplálékfelvételünk meghaladja az energiafelhasználásunkat, zsírsejtjeink megduzzadnak a tartaléktól. "
A fogás az, hogy ezek a sejtek is könnyen szaporodhatnak, és minél többet szaporodnak, annál könnyebb hízni és annál nehezebb a fogyás. Néhány ember számára a harc végtelen lehet.
Tanuld meg elfogadni a tested