Fogyni és megtartani a súlyt a Montignac módszerrel Ern; oktatási programok fóruma

súlyt

Tag 2006.02.03-tól
942 hozzászólás (ø0.17/nap)

Nemrégiben vettem három Michel Montignac könyvet. Szeretnék lefogyni néhány felesleges kilót az ott leírt étrendváltással, majd megtartani a súlyomat.

Barátomnak nagyon jó tapasztalatai voltak a Montignac-szal kapcsolatban, amikor a fogyásról volt szó.

Vannak itt olyan emberek a CK fórumban, akik Montignacba is főznek. Meséljen tapasztalatairól és arról, hogyan járt a kezdeti szakaszban (lemondva a cukorról, burgonyáról, fehér lisztről.)

Még mindig nem vagyok képes túljutni rajta. Folyamatosan olvasom a könyveket, és örülnék, ha találnék itt olyan embereket, akik ötleteket, recepteket, tippeket és trükköket cserélnének velem, .

Nos, akkor nagyon várom a visszajelzéseket!