Fogyni Ez az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvaj torta csak 100 kcal
Fogyaszthatja ezt az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvajas süteményt fehér csokoládéval, és így is fogyhat. Mert egyenként csak 100 kalória van benne
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Úgy érzi, hogy csak a "mogyoróvajas és fehércsokoládés sütemény" kimondásával hízik? Igen, ez egy igazi kalóriabomba. Mit szólna hozzá, ha bemutatnánk egy receptet, amely teljesen hagyományos cukor és liszt nélkül működik, de mégis nagyon egészségtelen az íze?
Fogyni: Ez az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvaj torta csak 100 kcal
Ehhez az alacsony szénhidráttartalmú fehér csokoládé mogyoróvajas süteményhez a normál fehér csokoládé helyett kakaóvajat használ. Természetesen cukormentes, egészséges zsírforrás, és mégis csokoládé ízű. Ezenkívül a mogyoróvaj gondoskodik arról, hogy az alacsony szénhidráttartalmú sütemény szép és lédús legyen, és extra fehérjetartást nyújt Önnek - így sokáig marad teli, és még az izomépítésben is segít. Élvezd!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezek a legfinomabb, legegészségesebb szőkék, amelyeket valaha is megeszel
Az alacsony kalóriatartalmú mogyoróvajas sütemény receptje
Szükséged van:
120 g mogyoróvaj cukor és pálmaolaj nélkül
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4 evőkanál puha vaj
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
1 teáskanál vaníliapor
3 evőkanál olvasztott kakaóvaj
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
40 g mandulaliszt
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Édesítőszerek (pl. Nyírfacukor) ízétől függően - az adagolás édesítőszerenként változó, mivel mindegyikük más édességű
Kakaóvaj apró darabokban
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A lédús fogyókúra elkészítése:
A mogyoróvajat a lágy vajjal, a tojással, a vaníliaporral és az olvasztott kakaóvajjal simára keverjük.
Hajtsa be a mandulalisztet és a kókuszlisztet, édesítse a tésztát édesítőszerekkel tetszés szerint.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Végül keverje hozzá a kakaóvaj darabokat
Az alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvajas süteményt fehér csokoládéval 175 Celsius fokos felső/alsó hőmérsékleten sütjük a sütőben, amíg a tészta nagyon szilárd és a széle aranybarna
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hagyja lehűlni, majd 2-3 órán át hűtse a fagyasztóban, mielőtt az alacsony szénhidráttartalmú mogyorókrém-süteményt fehér csokoládéval felvágja.
A recept körülbelül 16 édes darabot tartalmaz. A legjobb az egészben: a sütemény darabonként csak 103 kalóriát tartalmaz - ezért feltétlenül elengedhetetlen a második adag. Isteni finom!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket