Fogyni Ezekben a tésztákban szinte nincs szénhidrát!
Hüvelyes tészta? Valódi alternatíva!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tészta világszerte kedvenc étel. De amilyen finom a tészta íze, sajnos egészségtelenek is. Tehát nincs több penne a’ll arrabiata vagy spagetti aglio e olio? Számunkra ez kizárt! Előnyben részesítjük az új, alacsony szénhidráttartalmú alternatívákat: alacsony szénhidráttartalmú tésztát lencséből, borsóból vagy babból, amelyek nemcsak egészségesek, de finomak.
Szénhidrátmentes tészta? A hüvelyesek lehetővé teszik!
A hagyományos tészta tápanyagban szegény durumbúzából készül, ami az inzulinszintet hullámvasútra készteti. A hüvelyesekből, például lencséből, borsóból vagy babból készült tészta nem sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, de lényegesen magasabb a fehérjetartalma. Több tápanyagot és rostot is tartalmaznak. A benne lévő hosszú „egészséges” szénhidrátláncok szintén tovább tartanak bennünket. További előny: Körülbelül öt perc főzési idővel sokkal gyorsabban elkészíthetők.
Ezekben a tésztákban szinte nincs szénhidrát - ezért tökéletesek a fogyáshoz
1. Lencsetészta
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A sárga vagy vörös lencsés tészta enyhe, diós ízű. Az állaga meglehetősen lisztes, ezért vigyázzon, ne főzze túl sokáig a tésztát!