Fogyni gr; mit csinálnak a fogyókúrás termékek; ez tényleg működik
Hozzáadás a kedvencekhez Oleksandra Korobova/Getty Images
A karcsúsító krémek hatékonyak-e ?
Mindenki a fogyókúrás krémekről beszél, főleg a nyár közeledtével. Hatóanyagokkal dúsítva lehetővé tennék főként a harcot cellulit néha jól be van iktatva és nehéz kiszorítani.
A karcsúsító krémek formuláiban található csillag hatóanyagok:
- Koffein: ami zsírt éget
- Retinol: amely megakadályozza a zsírraktározást
- Kollagén: amely megerősíti a bőr feszességét
Nyilvánvalóan sokan vannak, ez a lista nem teljes, de általában a célok ugyanazok, nevezetesen:
- csökkentse a test zsíros területeit,
- korlátozza a zsírtömeg képződését,
- javítja a bőr megjelenését.
- A legtöbb fogyókúrás krém
Annak ellenére, hogy egyesek nem hisznek a fogyókúrás krémek csodájában, azok használata nem árthat. Először is, tudd meg, hogy ezek a krémek nagyon hidratálnak. Ezért táplálják a bőrt, és ez már jó pont !
Ezután tudd meg, hogy jó célzott ellátással és jó adag rendszerességgel szükségszerűen hatékony lesz. Türelmetlen: ne várja meg, hogy egy hét alatt elveszítse a comb 5 cm-es kerületét! Általában a hatások láthatók, de csak 3 hónap elteltével.
- A fogyókúrás krémek közül a legkevesebb
Sajnos önmagában a fogyókúrás krém használata nem elegendő a fogyáshoz. Az igazi finomításhoz szükségszerűen kiegyensúlyozott étrendet és fizikai aktivitást kell kísérnie. Vegye figyelembe azt is, hogy nem tudja folyamatosan használni a terméket.
Az ideális az lenne, ha edzés előtt használnánk, így a hatóanyagok azonnal behatolnak. A fogyókúrás krémet reggel is felveheti munkába menet előtt (vannak olyan termékek, amelyek nagyon gyorsan behatolnak és nem tapadnak be).
A tévedés: közvetlenül a lefekvés előtt használja a fogyókúrás krémet, mert nem lenne érdeke (kivéve persze, ha éjszakai ápolásról van szó!)
- Ítéletünk
A karcsúsító krémek segíthetnek abban, hogy visszaszerezzük a gyönyörű alakot. De valljuk be: ha 42-eset csinálsz, ne számíts arra, hogy 36-os lesz. Kis sportolással, egészséges étrenddel és a karcsúsító krém rendszeres alkalmazásával látni fogja, hogy a görbéd finomodik. De nincs gyors csodahatás.
Étkezési helyettesítők: hidd el vagy sem ?
Tízezer pontos kérdés. Mi az étkezés helyettesítője? Ahogy a neve is sugallja, egy igazi étkezés helyettesítésére szolgál. Szénhidrátokból, lipidekből és fehérjékből áll, és biztosítja az összes szükséges tápanyagot. Többféle formája lehet. Megtalálható édes bárokban, turmixporokban, levesekben, édes krémekben stb. És több terjesztési hálózatban is terjeszthető: megtalálhatók a gyógyszertárakban, az interneten vagy a szupermarketekben.
- Az étkezés pótlásának plusz
Első jó szempont: nem kell a kályha királynője lenni, hogy felkészítse a helyettesét. Általában egy kevés víz vagy akár egy expressz kicsomagolás több, mint elegendő ahhoz, hogy az étkezésed készen álljon a fogyasztásra.
Egy másik előny, az étkezés pótlása ideális, ha nincs időd igazán szünetet tartani az étkezés előtt, mert diszkrét (formától függetlenül) és könnyen szállítható. !