Fogyni műtét nélkül - Általános - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
kruserin
Édesem
cruserine ezt írta:
Elocin30
Szerintem erős, amit már elértél, most kb 160kg-ot kéne nyomnod ?! Én 20kg-mal többet és moziba járok stb.
Talán csak kipróbálod; )
itt már nincs 2
Tudod, mit szeretnék most kezdeni veled?
Hogy ott --->
Nagyon jó utat tettél idáig, a többi megmutatkozik.
Megtartod Pah, mi, akik megoperáltuk, ezt sem tudjuk. Mind egy csónakban vagyunk. Még neve is van. Az úgynevezett "MS viselkedésváltozás"
És már nagyon nagy darabokban végezted őket.
Büszke lehetsz magadra.
A bőröd? Most te jössz először, te, te és még mindig nagy elfogadásod.
Ezután vigyáz a bőrfeleslegre. Ezt követően a megfelelő időben jelentkezhet az egészségbiztosítónál.
Mit tanultál, amikor szabad megkérdeznem? Még mindig tetszik az állás?
Észrevettem, hogy nagyon sok minden megy a fogyásommal. Nem sokkal a műtétem után életemben másodszor tört ki a szakmai kiégésem. És minél több kilót fogytam, annál inkább észrevettem: a régi munkám már nem jó nekem.
Most hónapok óta táppénzen vagyok depresszió miatt, és terápiát folytatok. Szervezek konzultációs időpontokat is, hogy megtudjam, milyen ismereteket kell megszereznem ahhoz, hogy kiléphessek a szakmai területemből.
Lehet, hogy a fogyás idejét arra szeretné felhasználni, hogy végiggondolja az életét. És akkor most bölcsen felhasználhatja az időt arra, hogy esetleg. Végezzen változtatásokat (természetesen csak akkor, ha ez egyáltalán vonatkozik rájuk). Úgy látom, hogy ez az idő, most a biztonságos időm. És mindent kihozok belőle.
Számodra csak azt tudom mondani: most félelmedben vagyok. Remek ember vagy, ahogy írsz. A körülötted lévőknek pedig szerencséjük lehet, ha van olyan, mint te. Biztos vagyok benne, hogy Ön is sokak számára inspirációt jelent.
Nagyszerű elfogadást és sok szép pillanatot kívánok.
És szeretném, ha hagynád, hogy továbbra is részt vegyünk a grandiózus utadon!
Marianne39
fogyni = új élet ?
2007. május: hüvelyes gyomor - 157-ről 134 kg-ra csökkent, majd ismét 168 kg-ra nőtt, a cukorbetegség kezdete egy kis étrend mellett 154 kg-ig, majd ismét 161 kg
2015. február: Átalakítás Omega-Loop-Bypassra (Mini-Bypass) 157 kg-mal a fehérje fázis után (korábban 161 kg)
Cookie-k
eper kék
Varázslat Susi74
A kalapomat is leveszem, TISZTELET ! Nagyszerű mód, osztály:)
Üdvözlet Susi
Üdvözlet Susi Kelet-Frízföldről
Jóga333
Szuper teljesítmény és történelem, ami sok gondolkodásra késztet. Műtét nélkül is fogyok. Életem azonban eddig más volt. Sikeres, mindig egy kicsit sportos, társadalmilag aktív, hosszú távra megy nyaralni és és, és télen nyáron mindig 10 kg-ot híztam 8 kg-ot, így gyorsan 120 kg-nál landoltam 1,72 m-en. És akkor jött, amit mindenki jósolt nekem: cukorbetegség, szívroham, amely tartós szívelégtelenséget eredményezett. Most 30 kg-mal könnyebb vagyok, és az étrend változásával újra sportolhatok, na jó, és hogy 53 évesen.
Kedves cruserine, kedves, hogy valamit teszel magadért anélkül, hogy eddig beteg lehettél volna. A nagy vég általában akkor következik be, amikor nem csinálsz semmit. Velem látod, hogy mindaz, amit másokkal együtt látsz, például nyaralás, párkapcsolat, munka, kevés értéket képvisel, ha nincs jó egészséged. Folytasd és tedd meg helyetted.
Legyen sok erőd és maradj velünk. Azt hiszem, ha hiszel magadban és szereted is magad.
kruserin
Nagyon köszönöm szép megjegyzéseket! Nem számítottam erre, de nagyon boldog voltam!
Minél többet fogysz, annál inkább érzem magam, amikor elveszítem a "védőfalamat". De ez egyáltalán nem rossz, mert most már évek óta elfojtott érzésekkel, vágyakkal és igényekkel kell megküzdenem. A problémák valójában most a többiekkel néznek szembe, és nem velem. Már nem vagyok olyan "kényelmes" kezelni. Én sem voltam korábban, de most megengedem kívánságaimnak és igényeimnek. És ez ugyanolyan jól. Ismét magam akarom érezni. és én is szeretek "kényelmetlen lenni". Válogatós, élvezetes lettem. Nem csak evés közben.
Aki ilyen túlsúlyos, annak a múltjában volt valamilyen problémája, és sok oka van annak, hogy hízott. Biztosan. De nem vagyok olyan ember, aki a múltban turkál. Most olyan, amilyen, és változik. Basta. Mottóm: Ne panaszkodj, csináld. De ez nem vonatkozik mindenkire. Vannak, akiknek szakmai segítségre van szükségük, és önmagukban nem tudnak megbirkózni problémáikkal. Senki ne féljen segítséget kérni! Az ember nem éhes, hanem a lelke! És sok étel nem tölt el, hanem zsibbad.
Nem csak az étrend megváltoztatása, hanem az élet megváltozása is. Nem csak a testem a toll, a lelkem is. De még akkor is, ha ötvenes éveim közepén járok, egyedülálló vagyok, munka nélkül, jobban teljesítek, mint sokáig. Minden a kezdetektől fogva, minden új. Dolgozom a függetlenségemen. Kevésbé tökéletes test, kevesebb luxus, de több élvezet és több szabadság! És egyedül vagyok, akit érdekel? Csak néha vagyok magányos. És a házasságomban magányosabb voltam, mint most.
Tehát ne veszítsen el semmit Ez nem könnyű. És vannak napjaim, amikor olyan türelmetlen vagyok, hogy azonnal meg akarok operálni, hogy nagyon gyorsan lehessen vékony. Hajlamos vagyok egyszerre több lépést megtenni, és néha szeretnék kihagyni néhány lépést, a türelem nem az én dolgom. De senki nem ad garanciát arra, hogy működni fog. Azt olvastam itt, hogy a megoperáltaknak is sok problémájuk van ott. Így tovább próbálkozom, mint korábban. Csak sokkal lassabb. De legalább még mindig lehetséges. És megvan a jóváhagyásom a bariatrikus műtétre. Ha minden más kudarcot vall, akkor is megtehetem, ha végig abbahagyom a fogyást. Megnyugtató érzés.
Most megint annyit írok, sajnálom. Csak röviden szerettem volna elmondani nektek Margarita, szívből kívánom, hogy hamarosan jobban érezze magát, és hogy a terápiája sikeres legyen! És nagyon remélem, hogy megváltoztathatja szakmai helyzetét. Élveznie kell, amit csinál, és nem szabad ettől megbetegednie. Minden jót és szívből kívánok!
Három szakmám van, de most továbbképzéssel próbálok újabb állást szerezni. A munka fontos számomra, függetlenségem szempontjából is. Számomra is fontos a rendszeres jövedelem, hogy még néhány szép évet tölthessek el. Munka, hogy nyaralást engedhessen meg magának. Banális dolgok talán, de fontosak számomra.
És azt szeretném mondani nektek yoga333, hogy az életem hasonló volt a tiédhez, amíg meg nem születtem a gyermekeimet. Sikeres voltam, jóképű, nagyon atlétikus és örök globetrotter voltam. Aztán jöttek a gyermekeim, a súlyos reumás betegségem, a beteg anyám stb. Sok stressz, majd fokozatosan egyre nagyobb súly. Sok diéta. A csökkenés után még nagyobb növekedés, sok boldogtalanság, a klasszikus példa arra, hogy mindig működik.
De a legfontosabb az egészség és az elégedettség! A többi automatikusan jön. Sose add fel a reményt. Szilárdan hiszek benne. Nagyon jó egészséget kívánok! Szeretek élni, és szeretnék még néhány jó évet. És mindenképpen egy dologra vágyom. Kevesebbet akarok mérni! Már biztosan nem leszek vékony, de nem is kell. Egyszerűen karcsúbb, mint most, és újra részt vehet az életben. Sokat lehetne nyerni ott.
Nagyon köszönöm és sok erőt és kitartást mindenkinek itt. Bukhat, nem adja fel.
Üdvözlettel
kruserin
Nagyon lassan, apró lépésekkel.
Még olyan barátok meghívásait is elfogadtam, amelyeket évek óta elutasítottam. És mindenki nagyon örült, hogy meglátott. Miért ne? Imádnivaló vagyok haha. És én is ettem. Régen rémálom volt számomra. Féltem a nyilvánosság előtt enni. Félelemtől és szégyentől mit gondolsz, mit gondolnak a többiek? Egy ilyen kövér embernek jobb, ha csak vizet iszik, stb. És fél a talán túl keskeny vagy instabil székektől. Elzártam az egészet és csak távoztam. És még mindig élek. Mivel az elmozdulás világbajnokának kell lennem, jó irányba tereltem ezt az elmozdulási taktikát. És működik. Az emberek kedvesek velem. Mire számítottam? Mi van, ha nem kedvesek? Kit érdekel? Magam sem vagyok kedves mindenkivel. És vannak olyanok is, akik nem szeretnek engem. Az is normális. Ezen a héten én is elmegyek. És várom.
Az egyetlen furcsa dolog, hogy minél többet fogyok (nagyon lassan), annál jobban érzem magam, mint egy vastag jégréteggel borított hegy. A jégréteg pedig lassan megolvad és feltárja azt, ami régóta rejtve van. Gyönyörű, de sok csúnya dolog is. És ezek a csúnya dolgok annyira meghíztak. Már nem félek tőlük. Tisztelet, de nem félelem. És valahogy most sok mindent világosan és távolról látok. A köd kitisztul, most már érzem, mit akarok még. És hogy akarom! Nemcsak a fizikai dolgok (betegség, hormonok, kortizon) hízottak meg, hanem az érzelmi dolgok, a láthatatlan dolgok (sérülések, sértések, szeretetlenség, magány).
Soha többé nem hízok! Néha vágyakozásom, csalódottságom is van stb. De egyszerűen enni túl könnyű lenne. Minden étkezés előtt röviden megkérdezem magamtól: szükségem van erre most? Tényleg ezt akarom és megéri? Vagy milyen jót tehetek magamnak. Nem lenne élvezetesebb a friss eper? És lassan enni és élvezni. És ennek nem kell soknak lennie. És akkor olyan finom.
A reggeli nem igazán az én dolgom, még mindig hanyagolom. Ez inkább a cél elérésének eszköze, mert csak annak kell lennie. De élvezhetem a kávémat vele. De soha többé nem csinálom reggeli nélkül. Minden tőlem telhetőt megpróbálok ebédnél. Mindig frissen főzök (természetesen van időm is), és alaposan megválasztom az alapanyagokat (sok friss zöldség, sovány hús vagy hal, saláták, kevés köret. Szerencsére zöldség-gyümölcs korcs vagyok. És este kvark van vagy saláta. Alig szénhidrát. És hirtelen ihatok ásványvizet, ami a múltban soha nem volt elképzelhető. És ami a legjobb: Nem vagyok mohó. Lehet, hogy a korom miatt is van, akkor már nem kell annyira. de működik. Remélem, ez így is marad. Természetesen a csökkenés lassú. De jobb, mint a semmi.
De a mindennapi élet a súly miatt már nagyon nehéz. Ez a személyes fitnesz programom. Este már kimerültem tőle. De a reumámon és a gyógyszereken keresztül is. Ez téged is fáraszt. Tehát meg kell találnom az "adagomat", hogy ne terheljem túl magam. Néha jól működik, néha kevésbé. Aztán lassan még egy napot kell csinálnom, hogy a testem helyreálljon. És az izgalmat és az érveket már nem tudom annyira jól venni. És a futópadomat használom (inkább "csúszómászó öv"). Használtan vettem. XXL modell (200 kg-ig terhelhető). Sétálok rajta, és meg tudom kapaszkodni a jobb és bal oldali rudakat. Ez nekem nagyon sokat segít.
Az egyetlen dolog, ami zavar, a test savassága. Ízületeimmel meg tudom állapítani. És láthatja a vérértékekben. Most egy alapport szedek, és remélem, hogy ez segít. Eddig semmit sem veszek észre. Az orvos szerint az értékek a fogyásból származnak. És amikor kint melegebb lett, akkor nem ment olyan jól nekem. Mentálisan nagyon jól, de nem az ízületeim. Szeretem a napot.
Hüvelykujjal tartom itt mindenkinek, hogy az elfogadás és mindenekelőtt a "nyírás" működni fog. Az élet jó és rövid. És mindenki megérdemli, hogy boldogan élhessen. És mindenki megérdemli, hogy jól bánjanak vele, és jól bánjanak vele. Ahogyan az elmúlt években rosszul bántam magammal, úgy szeretném magam is jól kezelni életem utolsó néhány évében. És ez furcsa módon gyakran sokkal nehezebb. A testünknek a templomunknak kell lennie!
Ezt szem előtt tartva üdvözlet mindenkinek itt. Harcolj tovább. Neked!