Fogyni szeretne Nem szükséges abbahagyni a sört!

Természetesen mérsékelt ivásról beszélünk !

Nos, az alkohol nem okoz fogyást, de ha mértékkel fogyasztják, akkor sem hízik meg. !

abbahagyni

Egy tanulmány szerint az elhízás nem kapcsolódik a mérsékelt alkoholfogyasztáshoz. Tehát ez egy férfinak napi 2 poharat, egy nőnek pedig napi 1 poharat jelent.

forrás: brooklyn sörgyár

Nyilvánvaló, hogy az alkohol továbbra is kalóriatartalmú, de a sör kalóriabevitele márkánként jelentősen eltér, a fogyasztónak okosan kell választania. !

Az alkohol valódi problémája az, hogy miután elfogyasztotta, 30% -kal több ételt eszünk a szokásosnál ! Nos igen, az alkohol éhessé tesz. Emellett gyakran aperitif süteményekkel stb. Ilyenkor óvatosnak kell lenni !