Fogyni természetes terhességi hormonokkal A HCG étrend - PDF ingyenes letöltés

1 A HCG DIÉTA HCG-diaet.at Fogyjon le természetes terhességi hormonokkal DR. PETER FRÜHMANN Simmeringer Hauptstr. 101/103, 1110 Bécs,

terhességi

2 TARTALOM ELŐSZÓ 04 1. FEJEZET Mi a HCG és mi különbözteti meg a HCG étrendet? 06 2. FEJEZET Fenntartható siker a súlykezeléssel 08 3. FEJEZET Természetes HCG étrend és testanalízis program 09 4. FEJEZET Az Ön személyes kiindulási helyzete 11 5. FEJEZET Ígérjen meg magának 12 6. FEJEZET Gyakran feltett kérdések a HCG diétával kapcsolatban 14 7. FEJEZET Az előkészítés fázisa 21 8. FEJEZET I. fázis: A HCG 22. fázis I. fázis: Élelmiszerlista 24 9. FEJEZET I. fázis: Fontos tippek és megjegyzések 26 10. FEJEZET II. Fázis: A stabilizációs fázis 28 II. Fázis: Élelmiszerlista 32 11. FEJEZET II. Fázis: Az étkezés megfelelő pillanata 34 12. FEJEZET II. Fázis: A telítettségi skála 35 13. FEJEZET III. Fázis: A karbantartási fázis 36 14. FEJEZET A HCG program: A diétás eszközök bevásárló listája (élelmiszerlista) 38 15. FEJEZET Információk a HCG injekcióról 40 KAPCSOLAT 42

5 2. fejezet FENNTARTHATÓ SIKER SÚLYKEZELÉSSEL TERMÉSZETES HCG TÁPLÁLKOZÁS ÉS TEST ELEMZÉS 3. fejezet 2. fejezet FENNTARTHATÓ SIKER Súlykezeléssel 3. fejezet TERMÉSZETES HCG TÁPLÁLKOZÁS ÉS TEST ELEMZÉS PROGRAM A HCG étrendünkben a leghatásosabb a hosszú távú siker ha betartotta orvosának étrendjét. A HCG diéta olyan fogalom, amelybe teljes érzékszervvel belemerülhet! Lehetőséget ad arra, hogy megváltoztassa számos jól bevált szokását és szokását az életében, miközben mélyen megtisztítja testét és kihajítja a nem kívánt szerelmi fogantyúkat. AZ ELJÁRÁS RÖVIDEN Kezdetben: Útmutatások a HCG diétához A program általunk tervezett fázisait mutatjuk be. A LEGFONTOSABB A HCG-DIÉTÁRÓL Viszlát az ételfüggőségektől: A HCG-diéta lehetővé teszi a test számára, hogy megszabaduljon a cukor és a készételek utáni vágyaktól, és valóban élvezhesse az egészséges ételeket, amelyek valóban táplálják a testét. A HCG diéta pozitív hatással lehet a hormonjaira. Sok HCG diétás betegünk nyugodtabb alvásról, pozitívabb hangulatról és javult energiaszintről számol be a program alatt és után. Új életmódbeli szokások jelennek meg: A HCG étrenddel megtanulsz tudatosan enni. Hamarosan abbahagyja az evést, amíg rosszul nem érzi magát; Nagyobb figyelmet fog fordítani az ételek tápanyagtartalmára és az étkezésre, hogy valóban táplálja testét. Valószínűleg elkezdi az edzésprogramot is. A HCG diéta segíthet abban, hogy jól érezze magát a megfelelő ételek fogyasztásával az étkezés frusztrációjától az étkezési élvezetig! Ez a program segít abban, hogy pozitív kapcsolatot alakítson ki az egészséges ételekkel az életében. A HCG étrend lehetőséget kínál új életmódok kialakítására, amelyek nélkül később nem akar megtenni! Lehetősége van arra, hogy karcsúbb testtel mozogjon az életben, és esélye legyen egy új, egészséges táplálkozási kultúrára. A program megkezdése előtt részletes orvosi konzultáció az orvosi rendelőben, a testösszetétel elemzése; A laboratóriumi eredmények áttekintése (ha szükséges) és a fogyás. Első lépések A napi HCG injekciókat biztosítják. Folyamatos ellenőrzés A fogyást és a közérzetet az orvos ellenőrzi. 8 9

22 JEGYZETEM KÉRDÉSEK AZ ORVOSHOZ Köszönjük a bizalmat, Örömmel kísérjük Önt a diétáján! KAPCSOLAT dr. Peter Frühmann Simmeringer Hauptstraße 101/103, 1110 Bécs Telefonos SZABADÍTÁSI ÓRÁK Hétfőn és szerdán 13 és 18.30 között, kedden és csütörtökön 9 és 13.30 óra között.