Fogyni úszással és atlétikával - Egészséges fórum
Úgy tűnik, hogy a diétáknak nincs hosszú távú hatása, ha nem kapcsolódnak a mozgáshoz. Mivel a szépség és az egészség ötvözésének legjobb módjai érdekelnek, beszélhetnénk olyan sportokról is, amelyek segítenek egy nőt mind az alakjának megőrzésében, mind a testének lehető legharmonikusabb formában. Ilyen hatású sportok például: úszás, kerékpározás, atlétika, tánc.
EGÉSZSÉG HOROSZKÓP: fedezze fel, mit tartogatnak Önnek a csillagok.
alinaiulia az, aki ezt a témát nagyon érdekes jövőképpel nyitja meg: "A legjobb sportok a fogyáshoz, intenzíven igénylik a testet és szinte minden izomcsoportban részt vesznek, fenntartják a fiatalságot: úszás és futás. Az úszás kissé káros, vigyázzon a lányokra (én igen a ciszták nem úszják meg őket fiatal korukban), a fiúknál pedig gyakran van otitis. "
A Tonusplus dokumentált információkat nyújt erről a szempontról: "A petefészek-ciszták megjelenése nem feltétlenül kapcsolódik az úszáshoz.
A lányok túlnyomó többségének vannak ilyen cisztái. Az úszás miatti előfordulásuk valószínű. A cisztáknak számos oka van.
Ehelyett valóban az úszás remek módja annak, hogy a test jó formában és egészségesen megmaradjon.
Amellett, hogy segíthet a fogyásban (attól függően, hogy mennyire intenzíven és gyakran gyakorolják), terápiás hatása is van. Hiába a hidroterápia nagyon elismert és javallott.
A futás mellett a kerékpározás is hozzáadható, ami szintén nagyon jó kardió sport.
Az ízületekre és a gerincre gyakorolt hatás szempontjából a szakemberek következtetése azt mutatja, hogy az ajánlott módszerek az úszás, a kerékpározás és a futás.
A futás "káros" lehet az ízületekre, szemben az úszással és a kerékpározással. "
Alinaiulia ismét válaszol: "Az állítás csak a kicsi úszáshoz kapott lányokra érvényes, akik teljesítményként végzik ezt a sportot, vagyis minden héten hideg vízzel lépnek be a medencébe, nemcsak nyáron fürdették meg. ahol a petefészkek találhatók, úgy tűnik, hogy gyakori megfázáshoz vezet, és megnehezíti a pubertáskor lejátszódó fiziológiai ciszták felszívódását. Általában foglalkozási betegségnek számít. "
Várjuk véleményét erről a vitáról, amely őszintén szólva mindannyiunkat érint. Az Egészséges Fórumon is megvitathatunk minden, az egészséggel és a szépséggel kapcsolatos kérdést.